Автор G E задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как насчёт копчёной рыбы? Можно ли во время диеты есть макрель? Ведь говорят, нужно есть рыбу - но если она жирная? и получил лучший ответ
Ответ от ONCh[гуру]
Когда худеешь - рыбу есть обязательно. Желательно даже рыбу предпочтить мясу. Когда я худела я ела исключительно морскую запечёную рыбку. Пусть дорогая она, но здоровье дороже. Только копченую не рекомендуют - она соленая и затормаживает обмен веществ.
А макрель не такая уж и жирная рыбка.
Ответ от Ёергей Сафонов[гуру]
рыбий жир - это не сало, которое портит фигуру, его нам ещё в детсаду давали для профилактики, так что ешьте без опасений, но не переедайте...
рыбий жир - это не сало, которое портит фигуру, его нам ещё в детсаду давали для профилактики, так что ешьте без опасений, но не переедайте...
Ответ от Павловна[гуру]
Рыбку есть просто необходимо, даже жирную, но только не копченую. Варите, запекайте на здоровье!
Рыбку есть просто необходимо, даже жирную, но только не копченую. Варите, запекайте на здоровье!
Ответ от Виктория[мастер]
копчёной рыбе лучше предпочесть варёную, особенно во время диеты, так как копчёные продукты вообще вредны любые и их вредность ещё больше усугубляется во время диеты.
копчёной рыбе лучше предпочесть варёную, особенно во время диеты, так как копчёные продукты вообще вредны любые и их вредность ещё больше усугубляется во время диеты.
Ответ от Дмитрий[гуру]
Рыбу можно любую!
КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА
ЕМЛЁВСКАЯ+Р”РЕТА&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8
Рыбу можно любую!
КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА
ЕМЛЁВСКАЯ+Р”РЕТА&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как насчёт копчёной рыбы? Можно ли во время диеты есть макрель? Ведь говорят, нужно есть рыбу - но если она жирная?