Можно ли заливать овсянку кипятком и есть
Автор Пришелец с Солнца задал вопрос в разделе На скорую руку
А можно ли есть овсянку НЕ вареной? Просто размоченой или залитой кипятком? Не люблю овсянку вареную. и получил лучший ответ
Ответ от Tyrn[гуру]
Для использования всег потенциала овсянки, ее не следует варить. Нужно просто залить кипятком и дать постоять и впитать воду, а затем добавить фрукты или орехи по вкусу. Изюм или сушенные ягоды могут не только придать вкус овсянке, но и приумножить полезность блюда.
Овсяная каша снижает риск заболевания раком, препятствует возникновению язвы желудка и гастрита. Овсяная крупа содержит магний, калий, кальций, железо, натрий, фосфор, цинк, витамины группы В и другие, а также богата жирами и растительными белками. Все эти полезные вещества повышают иммунитет, поддерживают кровяное давление, укрепляют кости, борются с депрессиями, и оказывают неоценимую услугу тем, кто желает иметь красивую здоровую кожу.
Источник:
Так даже полезней, я тоже не всегда варю.
Можно есть овсянку распареной в кипятке или молоке, можно добавлять порезанные сухофрукты, изюм. орехи. Ешьте на здоровье !
можно!
можно залить сиропом и подсушить в духовке-будут мюсли которые тоже можно просто заливать молоком или соком)
это даже полезнее, чем варить
можно конечно.
мюсли например это овсяные хлопья с добавлением сухофруктов, орехов, и т. п. и едят их в сыром виде. не варят. это полезно для пищеварения вообще и для работы кишечника в частности
Я обычно на ночь закладываю несколько ложек овсянки в термос, заливаю кипятком и наутро отличная полезная каша, можно конечно посолить
конечно
можно конечно, я тоже не варю заливаю кипятком, даю настояться под закрытой крышкой и ем ))
можно
Можно
Можно! Лично мне нравится сырое мясо, ну и что?
Овсянка бывает разной. Неочищенная овсянка варится 15 минут. А сейчас полно овсянных хлопьев, с какой то предварительной обработкой, которые просто заливаются кипятком,