можно ли кормящим мак

Ответ от Лена миронова[гуру]
Кормящей женщине можно есть булку с маком. Кулинарный мак, используемый в выпечке, безопасен и не содержит вредных веществ, способных негативно повлиять на ребенка. Более того, мак является ценным источником кальция, который очень необходим организму матери в период лактации и способствует здоровому развитию малыша. Главное правило при введении любого нового продукта в рацион, включая сдобу с маком, это умеренность. Рекомендуется съесть небольшой кусочек и понаблюдать за реакцией ребенка в течение суток. Если не появилось высыпаний, изменений в стуле или беспокойства, можно спокойно включать это лакомство в свое меню.