можно ли массажем убрать целлюлит

Ответ от Rrrrrrr rrrrrrrr[гуру]
Да, с помощью массажа можно значительно уменьшить проявления целлюлита, но для стойкого результата необходим комплексный подход. Массаж улучшает кровообращение и лимфодренаж, но его нужно сочетать с другими методами. Посещайте баню или сауну не чаще одного раза в неделю. После водных процедур полезен контрастный душ и кофейный скраб крупного помола с последующим нанесением антицеллюлитного крема или разогревающего масла. Обязательное условие — коррекция питания. Добавьте в рацион овощи, фрукты, гречку, рис и рыбу. Из видов спорта очень эффективна аквааэробика. Можно пройти профессиональный курс массажа, а для поддержания эффекта дома использовать ручной массажер. Целлюлит поддается коррекции, но при возврате к малоподвижному образу жизни и неправильному питанию проблема быстро вернется.