можно ли молоко во время поста

Ответ от Ирина Колмакова[гуру]
Кефир является молочным продуктом животного происхождения, поэтому в период поста его употребление запрещено. Основу постного рациона составляет растительная пища, а от молока и всех его производных необходимо воздерживаться. Это правило касается физически здоровых людей, стремящихся к духовному очищению. Однако церковный устав предусматривает послабления для тех, кому строгая диета может навредить. Детям, пожилым людям, путешественникам, а также тяжело больным употреблять молочные продукты, в том числе кефир, разрешается ради сохранения здоровья. В остальных случаях от этого напитка следует отказаться на весь период поста, ориентируясь на календарь, в котором указаны дни, когда уставом допускается рыба или растительное масло.