От каких витаминов можно набрать вес
Автор Натали Натали задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
От витаминов группы Б поправляются? и получил лучший ответ
Ответ от Anna antonenko[гуру]
Сами по себе витамины не содержат калорий и не могут напрямую превращаться в жир. Однако от витаминов группы В действительно можно косвенно набрать вес. Эти витамины активно участвуют в обмене веществ, улучшают пищеварение и нормализуют работу нервной системы. Если у человека был дефицит этих веществ, у него часто наблюдается плохой аппетит. Прием витаминов устраняет этот дефицит, из-за чего аппетит возвращается или усиливается, а пища начинает лучше усваиваться. В результате человек начинает есть больше, чем ему нужно для поддержания текущего веса, и набирает массу. Вес увеличивается не от самих таблеток, а от возросшего количества потребляемой пищи на фоне улучшенного обмена веществ. Чтобы избежать нежелательного набора веса при приеме таких добавок, необходимо контролировать свой рацион и не превышать суточную норму калорий.
нет, не поправляются
Нет, не поправляются
неа) ) меньше в фаствудах жрать надо было)))
нет
хочу поправиться! ем много, а дрыщ дрыщом, пила раньше пива надувалась, как лягушка, перестала пить пиво вес вообще набрать не могу. рост 170.вес. 50кг.
нет, от них поправляется только нервная система, кожа.
Вес набирается всегда по одной причине - потребление пищи больше, чем нужно организму. Больше причин нет. Если знаете - расскажите.
кушать меньше надо
Употребляю, не замечаю такого за собой...
От калорий не поправляются! При приеме витаминов- можно набрать вес, ведь они усиливают обмен веществ (входят в состав ферментов) . Может и увеличиться степень усвояемости принимаемой пищи из кишечника. Это происходит в том случае, когда обмен веществ у данного пациента направлен в сторону накопления жира. Последний, часто связан со стрессорными воздействиями. В случае, например: нарушения обмена белка (и организм пребывает в голоде, не получая из него глюкозы) - будет накапливать жир! А вот при низком весе (тоже связанном аминокислотными нарушениями) - может способствовать остановке потери белка (в веде аминокислот с мочой) .
Чтобы не набирать вес, нужно вначале знать: по какой причине у Вас набор веса. И если будет установлено, что от избытка белковой пищи- тогда и её нужно ограничивать! При однобоком подходе, который весьма популярен- ограничение углеводов (сладкое, мучное) , может бить и не эффективным! Все почему-то не понимают, что из белка наш организм получает 50%- глюкозы! Которая превращается в сало! А сало в сало нашего организма-не превращается! Делайте выводы!
Как набрать вес?
Чтобы набрать вес качественно и без вреда для здоровья, важно сочетать профицит калорий, силовые
подробнее...
как потолстеть быстро?
Чтобы быстро потолстеть и набрать вес здорово, нужно увеличить калорийность рациона и перейти на
подробнее...
Дайте совет! как набрать вес! и к какому врачу обратиться с этой проблемой???
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...
Хочу набрать вес, что делать, что есть??
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...
помогите набрать вес
При лечении худобы никогда нельзя забывать о витаминах, особенно о витамине А и о витаминах группы
подробнее...
друзья говорят что рыбий жир в капсулах и пивные дрожи помогает набрать вес это правда
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий. Для этого нужно
подробнее...
Как быстро набрать вес, без вреда для здоровья?
#yaimg42802#C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на
подробнее...