Кофе при диете
Автор Влад * задал вопрос в разделе Коррекция веса
А кофе при диетах пить можно? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "
Я пью, но без сахара. Худеть будешь.
Нужно!
Всё о соблюдении диеты можете узнать на познавательном женском сайте))
да, я так живу, уже лет 5, переодически сижу на строгих диетах и кофе пью постоянно в такие колличествах, пока живу))
Черный, вареный кофе в таких количествах вреден и без диеты. Лучше кофе без кофеина.
Кофе можно, но поменьше сахара и лучше чёрный
3 раза в день при диете не помешает, но без молока. консультант-диетолог
когда сидиш на диете пить кофе нельзя... лучше пейте зелёный чай полезнее будет ...а от кофе ВЫ ТОЛЬКО СЕБЕ ПОСАДИТЕ почки так как там кофеин... прочитала в книге
Кофе не рекомендуется при диетах. Но я от кофе худею, чего и Вам желаю.
Я просто не могу бес кофе!!!!)
КОФЕ во время диеты ПИТЬ НЕЛЬЗЯ!!! !
Только если " ну очень хочется" - сваренный собственноручно и маленькую чашечку (именно кофейную) .
Про РАСТВОРИМЫЙ - вообще ЗАБУДТЕ! Даже если речь не пойдет о диетах - не пейте эту отраву. От него как раз и полнеют, рушится обмен веществ в организме. Короче сплошной вред! Проверено! - как только ьросила пить растворимый кофе и начала пить чай (черный, зеленый, и т. д) похудела в разы!!! !
И не слушайте диетологов! - от них мало толку... завтракайте плотно (нормально, без бутеров!!!! А гарнир с мясом или с тем что предпочитаете, сосиски там, рыбка.. ) Не мучайте свой организм всякими диетами. Питайтесь правильно, сбалансированно... .
Пейте кефир- волосы ваши будут блестеть!))
Существует "японская диета", где на завтрак предлагают пить кофе. Но лучше ограничиться 1-2 приемами кофе в утренние часы. Говорят, кофе, при условии, что вместе с ним ничего не есть и не пить, помогает организму сначала сжигать жиры. Но вместе с тем кофе тормозит обмен веществ в целом, поэтому лучше не мешать его с пищей. Также не забывайте, что от кофе обостряется стресс, который вы испытываете, сидя на жесткой диете. Лучше отдайте предпочтение белому чаю с лимоном. Он действительно помогает худеть, снижает аппетит и бодрит не хуже кофе.
Можно только без молока и сахара.
можно, кофе сжигает каллории))
без молока и сливок если пить)
Не надо сидеть на диетах. Зачем вы сами себя ограничеваете в радости жизни.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц. Удачи!!!
Врачи говорят, что здоровому человеку 1-2 чашки ( не кружки! ) натурального свежесваренного чёрного кофе даже полезны. Но! Не больше, и не на голодный желудок!
Можно только без молока и сахара
В пиве есть дрожжи. Мне кажется, что во время диеты пиво употреблять нельзя.
Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола? Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола?
нет!
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб
подробнее...
Диета Майо
Распространенная диета, практикующаяся в клинике Майо, основана на потреблении большого количества
подробнее...
Расскажите про шоколадную диету
Шоколадная диета
Шоколадная диета (еще называют: диета Алсу) - очень жесткая низкокалорийная
подробнее...
Мне поставили диагноз долихоколон. что при нет можно есть, а что нельзя? можно ли зефир, мармелад, пастилу?
При данном заболевании, рекомендуется диета №3:
физиологически полноценная диета с включением
подробнее...
Какие крупы разрешены при подагре? Какие овощи, фрукты можно есть при подагре? Какие напитки разрешены?
Диета №6.
Рекомендуемые продукты и блюда, входящие в диеты № 6 и № 6е:
Хлеб и мучные
подробнее...
Какую диету назначают при гастродуодените?
Диета при хроническом гастродуодените:
Питание частое, небольшими порциями. Следует
подробнее...
Если неделю сидеть на соке томатном, кефире, кофе, возможно ли похудеть?
Похудеешь, если не сорвешься.
Вот есть ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА, вообще она на 30 дней рассчитана, но
подробнее...
Что нужно есть при пониженном гемоглобине?
Диеты не эффективны.
Что есть можно сказать после обследования,
прощедшая менструация
подробнее...
Добрый день. Скажите пожалуйста если есть специалисты что полезно кушать при гастрите, какие овощи и фрукты можно.
При диетотерапии больных с заболеваниями желудка обязательно учитывайте влияние пищевых продуктов и
подробнее...
Вред или польза от растворимого кофе?
Кофе и сердечно-сосудистые заболевания
Одним из главных воздействий кофе на
подробнее...