Протеин до еды или после
Автор Ѝдуард Болотин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Протеин лучше принемать до еды или после еды, и на треню???? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Федотова[гуру]
После еды.
Ответ от Ётанислав[гуру]
протеин принимают в промежутки между едой
протеин принимают в промежутки между едой
Ответ от ЖЕКАН ЕРМОЛЕНКО[активный]
между приёмами пищи, так же принимается после тренировки
между приёмами пищи, так же принимается после тренировки
Ответ от Иван Иванов[новичек]
протеин как белковое соединение начинает расщипляться уже в желудке, в отличии от от овощей и фруктов, в которых очень много клетчатки, которая расщипляется только в кишечнике,
поэтому целесообразно принимать протеины после пищи, если конечно в рационе много растительной пищи, если же нет, то на процесс всасывания (расщепления) , время приема протеинов не имеет большого значения...
протеин как белковое соединение начинает расщипляться уже в желудке, в отличии от от овощей и фруктов, в которых очень много клетчатки, которая расщипляется только в кишечнике,
поэтому целесообразно принимать протеины после пищи, если конечно в рационе много растительной пищи, если же нет, то на процесс всасывания (расщепления) , время приема протеинов не имеет большого значения...
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Желательно после еды, есть вариант приема сывороточного протеина после тренинга.
Желательно после еды, есть вариант приема сывороточного протеина после тренинга.
Ответ от Михаил Клещев[гуру]
после тренирвки
после тренирвки
Ответ от Pampalhanum[гуру]
до и после трени... белковый синтез увеличишь
до и после трени... белковый синтез увеличишь
Ответ от Вячеслав Волошин[новичек]
До протеин ненадо, до надо гейнер с простыми углеводами, после тренировки протеин, в дни отдыха между приемами пищи вместе с едой или после смысла пить нету не усвоится всеравно..
До протеин ненадо, до надо гейнер с простыми углеводами, после тренировки протеин, в дни отдыха между приемами пищи вместе с едой или после смысла пить нету не усвоится всеравно..
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
между едой, после трени и на ночь
между едой, после трени и на ночь
Ответ от Дима Пашке[новичек]
Вы что его пить после еды не желательно, потому что может не полностью усвоиться
Вы что его пить после еды не желательно, потому что может не полностью усвоиться
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Протеин лучше принемать до еды или после еды, и на треню????