Можно ли рыбий жир пить постоянно
Автор Ѝлина Гетьманенко задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему нельзя принимать рыбий жир постоянно? Рыбу же можно есть постоянно. Дело в том, что мне он очень помагает. и получил лучший ответ
Ответ от Qssx[гуру]
Потому что рыбий жир окисляется. Все зависит от доз, если вы употребляете его в маленьких количествах то скорей всего вы можете его употреблять дольше. Вред рыбьего жира нарастает с длительностью курса. Не употребляйте более 3 грамм омега 3 жиров в день, пересчитайте сколько их в вашем рыбьем жире. Не стоит так же делать курс длиннее 3 месяцев. Я уже отвечал более подробно на эти темы тут: Кроме того если вы употребляете рыбий жир в перерасчете на омега 3 жирные кислоты более 3 грамм в день, то он начинает угнетать иммунитет. Возможно это так же связано с его подверженностью окислению.
Источник: Научные исследования, личный опыт и выводы.
Ответ от Nervous Loser[новичек]
любой переизбыток чего либо в организме обычно вреден
любой переизбыток чего либо в организме обычно вреден
Ответ от сергей иванков[гуру]
спроси у врачей, так вернее будет
спроси у врачей, так вернее будет
Ответ от Андрей[гуру]
Если помогает-принимайте! Я вот его на дух не переношу.
Если помогает-принимайте! Я вот его на дух не переношу.
Ответ от Ѕ_С_Х[гуру]
а вы ее едите просто без гарнира ?? ешьте сколько хотите, только не налегайте на нее, жарьте, варите, пеките или уху делайте. Если есть мясо вареное постоянно, то можно получить заворот кишок. Кажется пытка в Китае !!!
а вы ее едите просто без гарнира ?? ешьте сколько хотите, только не налегайте на нее, жарьте, варите, пеките или уху делайте. Если есть мясо вареное постоянно, то можно получить заворот кишок. Кажется пытка в Китае !!!
Ответ от Murlinap[мастер]
Рыбий жир можно есть постоянно либо курсом. Побочных эффектов у него нет.
Рыбий жир можно есть постоянно либо курсом. Побочных эффектов у него нет.
Ответ от T&P[гуру]
Потому что это концентрат. Ешь рыбу в любых количествах
Потому что это концентрат. Ешь рыбу в любых количествах
Ответ от Ђатьяна[гуру]
А откуда вы взяли, что нельзя???? Можно постоянно. Нет у него никаких побочных эффектов.
А откуда вы взяли, что нельзя???? Можно постоянно. Нет у него никаких побочных эффектов.
Ответ от Анита[гуру]
а меня от него тошнит.. . я думаю есть много продуктов эквивалентных ему
а меня от него тошнит.. . я думаю есть много продуктов эквивалентных ему
Ответ от Алексей Дроздов[новичек]
Лучше делать прерыв в 1 - 2 месяца. Потом снова.
Лучше делать прерыв в 1 - 2 месяца. Потом снова.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему нельзя принимать рыбий жир постоянно? Рыбу же можно есть постоянно. Дело в том, что мне он очень помагает.
Рыбий жир и бодибилдинг... стоит ли его жрать?
(ДРОЖЖИ) Как ни странно, но профессиональным и начинающим спортсменам будет полезно употребление
подробнее...
Карп сегодня. Живу в поволжье, где обитает карп (в каких местах водоема) , чем питается и оптимальное время для ловли.
Места обитания карпа
Эта рыба обитает почти во всех водоемах. Ищет широкие и глубокие
подробнее...
у мужа постоянная усталась, соннливость, упадок сил и настроения, подскажите какие попить витаминки???
Утомляемость – состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности.
спросили в Другое
Как остановить ухудшение зрения?
У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно
подробнее...
Как остановить ухудшение зрения?
У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно
подробнее...
спросили в G белки Намазки
Можно ли на ночь съесть немного 45% сыра? Отразится ли это как-то на фигуре?
диету надо держать с умом, если вы хотите каких-то конкретных результатов!
а судя по
подробнее...
Можно ли на ночь съесть немного 45% сыра? Отразится ли это как-то на фигуре?
диету надо держать с умом, если вы хотите каких-то конкретных результатов!
а судя по
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Хересы
Как вы считаете, можно ли похудеть на рисовой лапше и какие рецепты с этим продуктом вы знаете???
Суп «Том Ям»
Пищевая ценность 1 порции: калорийность 190 ккал
углеводы 25
подробнее...
Как вы считаете, можно ли похудеть на рисовой лапше и какие рецепты с этим продуктом вы знаете???
Суп «Том Ям»
Пищевая ценность 1 порции: калорийность 190 ккал
углеводы 25
подробнее...
Как набрать вес очень худому человеку?
Продукты с большой энергетической ценностью: потребление таких продуктов - ключ к прибавлению веса.
подробнее...
спросили в Вес и рост
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
спросили в Намазки
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Какова польза от яблочного уксуса и можно ли похудеть от него ?
Чем полезна уксусная диета для похудения
подробнее...
Можно ли при повышенном холестерине кефир?
Да!
Эффективно снизить холестерин помогут следующие продукты:
Оливковое масло.
подробнее...
можно ли завести пингвина как домашнее животное? где его купить?
Завести-то можно... Вот только последсвия... У моей родственницы был такой случай где-то в начале
подробнее...
какие серьезны болезни могут подстрегать породистых немцких овчарок
У немцев очень часто заболевание пароплазмоз- задние конечности ослабевают и начинают
подробнее...
чем кормить белую крысу и можно ли ее мыть?
Крысы относятся к грызунам, однако нельзя ограничивать их только растительными кормами. Кормление
подробнее...