Автор Ђихонова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Какова польза от яблочного уксуса и можно ли похудеть от него ? и получил лучший ответ
Ответ от ?Elena m?[гуру]
Чем полезна уксусная диета для похудения
_____________________________________________________________
Яблочный уксус считается ценным источником органических кислот и минералов. Полученный в результате естественного процесса брожения из натуральных ингредиентов, он способен насыщать организм микроэлементами, ускорять обменные процессы.
Уксус приносит следующую пользу:
_____________________________________________________________
Способствует улучшению пищеварения. Углеводы, жиры, которые поступают в организм вместе с пищей, расщепляются в три раза быстрее, происходит активизация пищеварения. Нормализует минеральный баланс, благодаря содержанию кальция, калия, натрия, железа, магния.
Способен привести в норму состояние кишечника, желудка за счет понижения количества патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте, противогрибкового и противовоспалительного эффекта.
Снижает чувство голода без вреда для здоровья. При приеме уксуса отмечается сокращение тяги к сладкому и мучному.
Может положительно сказаться на состоянии кожи при внутреннем применении за счет очищения кишечника от шлаков, избавляет от растяжек и целлюлита – при внешнем
Как пить яблочный уксус для похудения">
Витамины, какое то влияние на метаболизм. Но самое главное, земное и реальное чем он поможет похудеть - если в салат вместо майонеза или большого количества растительного масла, лить этот самый уксус.
можно желудок испортить, надо меньше питаться, есть что-бы жить, а не наоборот
Польза в том, что уксус надо использовать как заменитель...
Вы можете похудеть на несколько киллограмм используя диету на основе яблочного уксуса. .
Применение для похудения яблочного уксуса можно отнести к разряду несложных способов. Поговаривают о том, что сама царица Клеопатра знала секрет яблочного уксуса и прибегала к его помощи для поддержания своей изящной фигуры. На пышных пирах Клеопатра не отказывала себе в изысканных яствах, а после трапезы слуги подносили ей кубок с водой, в которой был разведён яблочный уксус.
В яблочном уксусе есть минеральные вещества, микроэлементы, целый ряд ферментов и кислоты, полезные для организма человека. Кроме того, он содержит сильнейший антиоксидант провитамин А и пектин. Яблочный уксус снижает аппетит, помогает бороться с тягой к сладостям, очищает организм, повышает тонус.
Существует несколько способов употребления яблочного уксуса для похудения, самый простой из которых - развести в стакане тёплой воды столовую ложку яблочного уксуса и принимать по утрам на голодный желудок за полчаса до завтрака.
По утрам можно выпивать яблочный уксус, разведённый в стакане воды, с добавлением одной чайной ложки мёда. Будет достаточно одной столовой ложки уксуса.
Яблочный уксус можно пить три раза в день за полчаса до начала приёма пищи, то есть перед завтраком, обедом и ужином. Для этого в стакане тёплой воды разводят две чайные ложки яблочного уксуса и добавляют половину чайной ложки мёда.
Яблочный уксус используют для приготовления различных соусов к картошке, овощам, мясу и рыбе, им заправляют салаты. Соус, приготовленный с использованием яблочного уксуса, улучшает пищеварение.
В жаркую погоду яблочным уксусом ополаскивают овощи и фрукты в целях профилактики желудочно-кишечных инфекций.
Обычно первые результаты применения яблочного уксуса становятся заметны через две недели. Уменьшается аппетит, уже не тянет на сладкое и стрелка весов фиксирует снижение веса. Употреблять постоянно яблочный уксус не рекомендуется, после проведения курса необходимо сделать перерыв.
После приёма раствора яблочного уксуса необходимо тщательно прополоскать рот. Дело в том, что уксус так же, как и любая другая кислота разъедает эмаль зубов. Тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Скорее всего, врач запретит принимать внутрь раствор яблочного уксуса. Тем, кто страдает гастритом и повышенной желудочной кислотностью, придётся отказаться от идеи применять яблочный уксус в целях похудения, так как существует риск обострения заболевания.
В последнее время на прилавках магазинов появился яблочный уксус, предназначенный специально для похудения. Надписи на ярких этикетках гласят о том, что в яблочный уксус добавлены всевозможные витамины и минеральные вещества, что делает его якобы ещё более полезным для женского организма. Хотя по признанию специалистов такой яблочный уксус по своей сути ничем не отличается от обычного.
Активные сторонницы применения яблочного уксуса утверждают, что через две-три недели после начала его применения улетучиваются не только лишние килограммы, но и улучшается состояние кожи. Кроме того, яблочный уксус нередко используют наружно. Например, растирают им проблемные участки тела, с проявлением целлюлита и растяжек.
Также пару стаканов яблочного уксуса добавляют в воду, принимая ванну.
от уксуса яблочного не худеют