Автор Елена Акимова задал вопрос в разделе Другое
очень сильно слоятся ногти, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от ?Ария?[гуру]
У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!
попить витаминый комплекс Витрум, кушать побольше кальция, ( творог, кефир, сметана)
ешь витамины. И по дому все делай только в перчатках
Поливитамины + бережный уход за ногтями + успокойся, у многих такое бывает, но всегда проходит.
Лимон для укрепления ногтей: отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой. Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей: нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.****************************************Укрепить ногти помогут народные средства и витаминные препараты. Витаминный комплекс с кальцием и цинком отлично действует на ногтевую пластинку, предотвращает ломкость и расслоение ногтей. Периодически нужно отказываться от окрашивания ногтей. В это время воспользуйтесь народными средствами для укрепления ногтей.Отличное народное средство для укрепления ногтей - кусочек лимона. Им нужно массировать ногтевую пластинку. Лимон делает ногти более гладкими и упругими.Еще одно народное простое средство для укрепления ногтей - это содовые ванночки. Для этого в литре горячей воды растворим 4 чайные ложки питьевой соды и несколько капель йода. Держим в этом растворе руки, пока вода не остынет. Затем наносим питательный крем.Третье народное средство для укрепления ногтей - ванночки с яблочным уксусом. Для этого держим ногти 10 минут в следующем растворе - растительное масло, смешанное с яблочным уксусом в равных пропорциях.Четвертое отличное народное средство для укрепления ногтей - это ванночки из теплого растительного масла с добавлением нескольких капель йода или лимонного сока.Пятое народное средство для укрепления ногтей - ванночки из морской или поваренной соли. А регулярное втирание сока клюквы в ногтевую пластинку улучшает состояние хрупких и ломких ногтей.
причин может быть масса. стыкалась с таким в переходном возрасте.укрепление мне помогло. больше 5 лет хожу с гель-лаком.