ногти не растут и слоятся

Ответ от Вахит Шавалиев[гуру]
Расслоение и плохой рост ногтей указывают на нехватку микроэлементов или внутренние проблемы. Обратитесь к терапевту и дерматологу, чтобы исключить болезни органов или грибок. Добавьте в рацион рыбу, молочные продукты и фрукты, начните прием витаминов. Ногти растут со скоростью около 1 мм в неделю, поэтому для полного обновления требуется около полугода. Пить витамины нужно не менее 4 недель, а в идеале 5-6 месяцев. Отказ от курения также улучшает результат. Для внешнего укрепления делайте солевые ванночки и используйте умную эмаль. Наносите ее по схеме: в первый день один слой, во второй поверх него второй, и так до 7 дней и 7 слоев. Затем смойте на 3-4 дня и повторите курс как минимум месяц. Прирост заметен через 2 недели.