Автор Катюша Рыжова задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Девушки, подскажите какие-нибудь витамины: чтобы ногти не слоились, прыщи сошли, волосы гуще стали и перестати выпадать... и получил лучший ответ
Ответ от Д. Ч.[гуру]
Причины выпадения волос и слоения ногтей часто кроются в дефиците витаминов и микроэлементов, а также в пониженном уровне гемоглобина. В первую очередь стоит сдать анализ крови, чтобы исключить анемию. Для укрепления ногтей и костей хорошо помогает Кальций Д3, многие отмечают реальную пользу от трехмесячного курса препарата Кальций Д3 Никомед. Для густоты волос и борьбы с выпадением важны витамины группы В и жирные кислоты Омега-3, которые можно получать из лосося или специальных добавок. Прыщи в 18 лет встречаются часто, здесь лучше подобрать индивидуальные успокаивающие средства или обратиться к дерматологу. Обязательно добавьте в рацион больше свежих фруктов и овощей, постарайтесь меньше нервничать и проконсультируйтесь с терапевтом для назначения подходящего витаминного комплекса.
Не пора ли Вам начать "жить"...?
пивные дрожжи плюс бифидум бактерин и пересмотреть питание
ахах катя пушкарева))
Проверь кровь на гемоглобин. Возможно, он у тебя низкий. Это одна из причин слоения ногтей и выпадентя волос. А вообще твоему организму не хватает витаминов. Пей больше соков и ешь больше фруктов!
Есть одна компания, называеться она Amway. Я как попробовал, так сразу и обалдел. И от угрей есть, и витамины есть разные. Попробуй комплекс "Б". конечно дороговато. Но это того стоит!!!
один витамин не поможет. Тут нужно поработать с болячками.
Ты че так себя довела на фото ты очень класно смотришся
Еш по больше фруктов и овощей а также включи в рацион лосось там нужные жирные кислоты ОМЕГА 3
и не теряй оптимизма это тоже важная часть твоего здоровья!
Здоровья и Удачи
А комплекс В от AMWAY не такой уж и дорогой у нас синтетика дороже продается
Здоровье потом за деньги не купиш
по поводу ногтей у самой были проблемы. помог кальцийD3 никомед, причем реально помог! пила 3 месяца, птом перестала, уже 2 месяца не пью, но ногти п прежнему не слоятся, не ломаются и очень быстро растут!!!
Здравствуйте.
Мы можем помочь Вам избавиться от заболевания.
Медицинский центр восточной медицины и здоровья. г Москва.
Ногти это кальций, тут солидарна с Ira Maximova-Кальций Д3, также укреплят кости. Волосы это скорее всего сезонное повреждение холодом, такая же беда. Помогут Шампуни+бальзамы+(маски раз в неделю) для укрепления волос (иногда написано против ломкости и выпадения) . НУ а угревая сыпь в 18 лет не такое уж и редкое явление.. . Есть очень много средств подсушивающих и успокаивающих для кожи лица. Выбери то что подойдёт именно твоей коже, тут советовать нельзя... Уж кому как... А в идеале сходи к врачу-терапевту и дерматологу. А по поводу волос спроси у парикмахера когда пойдёшь подстригаться-они посоветуют лучше!
Чем может помочь эндокринолог при выпадении волос???
прежде чем бояться травить себя гормрнами не мешало бы узнать, что такое гормоны вообще. если твоя
подробнее...
Слоятся ногти, не растут, что делать???
Слоящиеся ногти
Ногти - это слой отмершего вещества кератина (который также присутствует
подробнее...