можно ли похудеть если ходить в бассейн

Ответ от Svetik Sh.[активный]
Обратитесь к инструктору по плаванью. Объясните вашу проблему. И вам подскажут как эффективно с помощью плаванья сбросить вес. Удачи!

Ответ от Машенька Солнышко[гуру]
не до одурения а всего то 1000 метров. Этого достаточно для сбрасывания 500-700 г. за сеанс. Бассейн 50 метров-значит 20 бассейнов проплывать. Лучше сочетать с фитнессом вот тогда и результат будет хорошим.

Ответ от Принцесса Леа[гуру]
не мой опыт, а подруги, она за 3 месяца на 10 кг похудела, ела все что хотела, секрет в том что когда она ходила в бассейн она не только плавала, а делала там упражнения, так чтоб вспотеть в холодной воде.. . попробуй. удачи))

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Можно, но кругов в бассейне придется наматывать немерено! Зато нет такой нагрузки на суставы, как в фитнессе.

Ответ от Olko[эксперт]
жирок конечно тает, но и мышечная масса растет, так как очень после тренировок (по аквааэробике) кушать хочется, так что похудения особого не происходит. для этой цели больше все-таки фитнесс подойдет.

Ответ от Zhenya:)[гуру]
Результат будет не хуже чем от фитнеса, если не есть калорийные продукты.
Фитнес сжигает больше каллорий чем плавание. Но если вы будете плавать и питаться низкокаллорийными продуктами, исключив жирное, мучное и сладкое, вы, безусловно, похудеете. Похудеете не хуже, чем от фитнеса.

Ответ от CREATOR-00[гуру]
чтобы похудеть в бассейне, надо плавать до одурения... .
не надо не мучай себя.. .
ты такая хорошенькая, и не слушай глупцов про похудение....

Ответ от 3 ответа[гуру]