толстеют ли от винегрета
Автор Евгений Перкин задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
от винегрета толстеют или худеют? Можно ли его есть на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от Ђома[активный]
Винегрет может быть отличным блюдом при похудении, если готовить его правильно. Его основа — это полезные овощи: свекла, морковь, капуста и лук. Однако от него можно и поправиться, если не следить за составом и размером порции. Главные факторы набора веса в этом салате — избыток растительного масла, добавленный сахар и большое количество соленых огурцов, которые задерживают воду и вызывают утренние отеки. Есть винегрет на ночь не рекомендуется. Углеводы из картофеля и свеклы лучше усваиваются днем, а соль из закуски спровоцирует задержку жидкости. Для худеющих идеальный вариант — употреблять небольшую порцию винегрета на обед, заправив его минимальным количеством оливкового или подсолнечного масла без сахара. Так вы получите полезную клетчатку для пищеварения и долгое чувство сытости без вреда для фигуры.
все зависит от состава и заправки!
если с маслом то не надо его есть если худеешь)
Не потолстеешь, если в нем не будет картошки. А вообще-то НА НОЧЬ ничего не надо есть.
Наночь незя
По сравнению с салатами, заправляемыми маонезом, винегрет менее вреден для фигуры.
в нем 2 запещенных продукта которые нельзя есть вместе это фасоль и картошка это полезное блюдо просто когда себе насыпаете еду с общего стола с 1 блюда не еште картошку, со второго гарнир, а венигрет когда едите не еште фасоль оставляйте в тарелке, а с третьего уберите сахар и тогда не будет проблем ни с весом ни здоровьем
Исходя из простой аксиомы, что наш кишечник ночью спит вместе со всем организмом,
я советую оставить на ночь винегрет в теплом месте, а утром на него посмотреть ...
Если представить эту картину сейчас, то есть расхочется ...
На ночь можно кисломолочные продукты, чай с печеньем - максимум ...
А чтобы точно есть не хотелось - советую представить, что творится со съеденным на ночь мясом ...
Вообще винегрет прекрасное блюдо. Если заправлен оливковым маслом вдвойне прекрасное. На ночь конечно не рекомендую его есть. А вот во время обеда перед горячим блюдом было бы не плохо. Можно даже с селедочкой. Морковка, свекла, капуста, огурчики, низкокалорийные овощи.
В нем картофель и много соли, плюс масло, на ночь -никак...
Всё хорошо в меру.
От овощей вряд ли потостеете, даже ночью, небольшой перекус можно себе позволить, главное только небольшой. 🙂
от винегрета толстеют или худеют? Можно ли его есть на ночь?
Винегрет может быть отличным блюдом при похудении, если готовить его правильно. Его основа — это
подробнее...