можно ли поправиться от витамина е

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сам по себе витамин Е не содержит калорий, поэтому напрямую от него поправиться невозможно. Однако это жирорастворимое вещество, и часто его продают в капсулах на масляной основе. Теоретически калории могут поступать именно из этого масла-наполнителя. Но при стандартной дозировке в одну-две капсулы в день количество потребляемого жира ничтожно мало. Оно не способно отложиться в жировых клетках или навредить диете. Напротив, витамин Е укрепляет организм и повышает эластичность кожи, за что его часто называют витамином молодости. Избыток вещества в первую очередь накапливается в печени, но при разумном приеме риск набора веса полностью отсутствует.