Автор Вика задал вопрос в разделе Коррекция веса
Подсела на творог=) Можно ли потолстеть если есть его примерно по 500г в день? Творог 5%=) и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана[гуру]
Если без сахара и сметаны (ну чуть-чуть) , ешьте на здоровье. Для зубов и костей полезно.
В твороге содержится большое кол-во незаменимой аминокислоты (метионина) , препятствующей развитию ожирения печени.
Творог содержит полноценный молочный белок, а также минеральные вещества, например, кальций и фосфор в оптимальном соотношении 1:2. Творог полезен практически всем, за исключением случаев серьезных почечных патологий или когда необходимо ограничить потребление белка и кальция.
Ответ от Ёергей Ермаков[гуру]
Нет. Не превышай процентную жирность
Нет. Не превышай процентную жирность
Ответ от Марина Сухинина[гуру]
Всего должно быть в меру! кушайте 0% не более 200 гр. в день. в организм должна и другая пища поступать.
Всего должно быть в меру! кушайте 0% не более 200 гр. в день. в организм должна и другая пища поступать.
Ответ от Prisa Yadka[гуру]
Вот и я не знаю.... от творога худеют или толстеют? Хотела на творожную диету сесть, но не села потому что говорят что от творога не худеют. И еще не понятно какой лучше жирный или нежирный...
Вот и я не знаю.... от творога худеют или толстеют? Хотела на творожную диету сесть, но не села потому что говорят что от творога не худеют. И еще не понятно какой лучше жирный или нежирный...
Ответ от Машасуромаша[эксперт]
650 калл
а вы потолстеть боитесь или хотите?
650 калл
а вы потолстеть боитесь или хотите?
Ответ от Дмитрий Недиленька[новичек]
будет гораздо хуже если не потолстеешь а от избытка кальция начнут наросты на костях расти и это серьезно
будет гораздо хуже если не потолстеешь а от избытка кальция начнут наросты на костях расти и это серьезно
Ответ от Инна ))[гуру]
я тоже люблю творог... но лучше брать не более3 %...
я тоже люблю творог... но лучше брать не более3 %...
Ответ от Ѝльчик Ли[новичек]
нет) если до 5 % то не потолстеешь) это полезно)
нет) если до 5 % то не потолстеешь) это полезно)
Ответ от Ирина[новичек]
Еш нормальный творго, только не очень часто, творог полезен в умеренном количестве и не больше 200 г в день, остальное организм не усвоит))
Еш нормальный творго, только не очень часто, творог полезен в умеренном количестве и не больше 200 г в день, остальное организм не усвоит))
Ответ от Марина[гуру]
я зерненый часто ем, не толстею)
я зерненый часто ем, не толстею)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подсела на творог=) Можно ли потолстеть если есть его примерно по 500г в день? Творог 5%=)
спросили в Мед Медали
можно ли поправиться от меда? и сколько его можно есть без вреда для фигуры??
МЕД КАК ПРОДУКТ ПИТАНИЯ
Мед является очень ценным пищевым продуктом. Он не задерживается
подробнее...
можно ли поправиться от меда? и сколько его можно есть без вреда для фигуры??
МЕД КАК ПРОДУКТ ПИТАНИЯ
Мед является очень ценным пищевым продуктом. Он не задерживается
подробнее...
Можно ли потолстеть от каш?
Потолстеешь только в том случае, если каждый день будешь съедать более 600 г сухой крупы ( около
подробнее...
спросили в Фруктовый
можно ли потолстеть от фруктовых творожков, типа данон, чудо, данисиммо, можно ли их при диете?
это сплошная химия, там нет ничего
подробнее...
можно ли потолстеть от фруктовых творожков, типа данон, чудо, данисиммо, можно ли их при диете?
это сплошная химия, там нет ничего
подробнее...
Про еду Можно ли на завтрак при похудении кушать творог с половинкой банана? Или от этого можно потолстеть?
Ну худший вариант. Но надо жопой ещё двигать. Меньше кексу- больше
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Толстеют ли от творога? Можно ли потолстеть если есть каждый день 100-200 гр творога 9% ???
от 100-200 гр даже такого жирного творога не потолстеешь, если не будешь потом еще конфеты с
подробнее...