можно ли с насморком ходить в баню

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
Ходить в баню или сауну с насморком и больным горлом можно, но только при соблюдении строгих условий. Главное правило: у вас не должно быть повышенной температуры и острой стадии заболевания. При жаре поход в парную категорически запрещен, так как это создаст опасную нагрузку на сердце и усилит воспаление. Если же это самое начало простуды или этап выздоровления, прогревание пойдет на пользу. Лучше выбрать русскую баню. Для облегчения дыхания добавьте на раскаленные камни капельку эфирного масла пихты или эвкалипта. После процедур обязательно тщательно обсохните в теплом помещении и одевайтесь так, чтобы не переохладиться по дороге домой. Если при вдыхании пара вы чувствуете сильный дискомфорт или нехватку воздуха, сеанс нужно немедленно прекратить.