можно ли увеличить рост в 18 лет

Ответ от Марина Аникина[гуру]
Вообще-то, известно, что человек растёт до 21-го года. Так что шансы подрасти ещё есть и без физического вмешательства))

Ответ от Jofort[новичек]
висиш на турнике по 2-3 часа в день

Ответ от GABEN[гуру]
тебе этого мало?
ты еще бодрастеш как минимум на 5см! Человек растет до 25 лет!
Комплекс упражнений №1
1. Исходное положение (И. П. ) - стоя, ноги на ширине стопы, руки вверху сцеплены в замок. Встать на носки и сильно потянуться вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз.
2. И. П. то же, руки в стороны, вращаем ими вперёд поочерёдно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторить 10-12 раз, руки опустить, расслабить. Повторить упражнение в обратном направлении.
3. И. П. - стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, старайтесь коснуться ухом плеча не приподнимая плечо. Повторите 10-12 раз в каждую сторону.
4. И. П. - стоя, ноги расставлены шире плеч. Наклоняемся вперёд, касаясь пальцами пола, повторяем 20 раз.
5. Ноги на ширине плеч. Прогибаемся назад, стараясь достать пальцами до пяток (20 раз) .
б. Правую ногу согнуть в колене и прижать стопу к колену левой ноги. В таком положении наклоняемся вперёд, стараясь коснуться руками пола (по 10 раз на каждой ноге) .
7. Руки отвести назад и взяться за перекладину шведской стенки или за спинку стула примерно на уровне лопаток. 20 раз присесть, не отпуская опоры.
8. Ноги поставить вместе, 20 раз наклониться вперёд, стараясь коснуться лбом колeней.
9. Сели на пол, одна нога вытянута вперёд, другая согнута в колене, стопа оттянута назад. Наклоняемся вперёд, касаясь рукaми пола.
10. Легли на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Поочерёдно поднимаем ноги под прямым углом к туловищу.
11. Перевернулись на живот, ноги прямые, руки вдоль туловища. Приподнимаем от пола голову, плечи и ноги, не сгибая их, обхватываем ноги рукaми и тянемся вверх.
12. Встали на колени, опёрлись на руки, расставленные ширину плеч. Наклонились вперёд, одновременно садясь на пятки, руки вытянули, коснулись пола, голову опустили.
13. Сели на пол, ноги сложили «по-турецки» , руки перед грудью сомкнуты в «замок» . Поднимаем их вверх и насколько возможно тянемся вверх.
14. Сидя на полу, ноги вытянем вперёд. Наклоняемся вперёд, стараясь достать руками кончики пальцев на ноге, a головой - колени.
15. Легли на спину, руки на пояснице. Поднимаем ноги вверх, старaясь как бы дотянуться ими до пола за головой.
Все упражнения нужно повторять по 15 - 20 раз.
тут почитай!
ссылка
ссылка

Ответ от Ѝци-Пэци[гуру]
Когда то мой знакомый пил сырые домашние яйца и висел каждый день на турнике до изнемогания. . Вырости таки он вырос. . но кто его знает какой он должен был вырасти...)) ) Тем более что мужской организм растет до 25 лет !!!))
А вообще прислушайся к Иринке !! Спорт - сантиметров 5-7 тебе точно добавит!! ! ))
Удачи !!

Ответ от Ёергей Миронов[гуру]
в больничке, с помощью аппаратов елизарова, но учти, кости тебе сначала будут ломать, а потом будут кажд день гайки крутить на аппаратах.... да и бабло нехилое слупят.. . а тя чё твой рост не устраивает? так многие великие люди были не высокого роста...

Ответ от Shove off![гуру]
ну....если аппарат Элезарова не для тебя то займись баскетболом, даже в твоем возрасте будет результат.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]