Можно ли вегетарианцам есть рыбу
Автор Лера Лера задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
можно ли вегетарианцам есть рыбу? и получил лучший ответ
Ответ от Маркаин[гуру]
Здравствуйте, Лера!
Отвечу следующее. Есть надо абсолютно всё, но, конечно, в меру. Человеческий организм нуждается и в овощах и в фруктах, но нет ничего более полезного пока, чем рыба и мясо. В рыбе есть фосфор, который нам необходим в первую очередь для костей. Суточная потребность человека в фосфоре 800—1500 мг. Следовательно при недостатке фосфора в организме развиваются различные заболевания костей.
Ну, о мясе я и вообще молчу. В нём достаточно много железа, которое необходимо для элементов крови, а стало быть если нет железа - возникает тяжёлое заболевание - железодефицитная анемия.
Мой Вам медицинский совет: не валяйте дурака и питайтесь здорово!
Будьте здоровы!
нет только овощи
Нужно!
Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (т. е. мясо, птицу, рыбу и т. п.). Также вегетарианцы нередко отказываются от использования прочих продуктов животного происхождения как в питании (молоко млекопитающих, яйца) , так и в быту (мех, кожа и т. п.).
я ем) ) да и не помешает, витаминчики... молодость, всё в рыбе)
Если можно рыбу, то тогда и мясо, яйца, молочку и прочее. И вегетарианцем не называться, не позорьте идею.
Нет конечно же. Настоящий вегетарианец, если он хочет считать себя таковым, питается только растительной пищей. Любая пища, которая при жизни могла передвигаться в пространстве, для вегетарианца считается неприемлемой и те, кто пытается сказать, что это не так, является врагом, подрывающим на корню важнейшие принципы вегетарианства. Если Вы не готовы отказаться от обычной человеческой пищи, то нет никакого смысла продолжать называть себя вегетом и ограничивать свой организм в необходимых ему микроэлементах.
Если всем нельзя, то и вегетарианцем тоже...
Обязательно надо есть рыбу, иначе с иммунитетом будут проблемы. Строгие вегетарианцы через 2-3 года начинают маучаться гастритом. В кришнаитах долго не выдерживают- уходят лечиться. В нашем климате это вредно для здоровья
А в рыбе столько гадости, в отличие от полезностей... Рыба и рыбьего мяса состоит ))
мясо гниет в организме