Можно ли заниматься спортом при пониженном давлении
Автор Zuzu zuzuz задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
можно ли заниматься спортом при пониженном давлении? и получил лучший ответ
Ответ от Кора Персефона[гуру]
Учитывая, что физические нагрузки как правило повышают давление, даже полезно. Хотя, конечно, не каждый вид спорта подойдет. Скажем, наклоны или приседания при низком давлении как минимум некомфортны. Виды спорта, где может помешать головокружение, также не подойдут (на роликах, например, можно потерять равновесие и упасть) . Но все равно того, что будет приятно и полезно даже при пониженном давлении, масса: бег, танцы, лыжи, плавание, волейбол, баскетбол.. . тысячи их.
Кора Персефона
Гуру
(4278)
Можно, конечно, но ролики менее устойчивы, чем полная ступня, и риск выше.
Ответ от Олег Иванов[новичек]
У меня 10670 я катаюсь на роликах. Можно ли ?
У меня 10670 я катаюсь на роликах. Можно ли ?
Ответ от Tweet wittow biwd[гуру]
Моё - 90/60. При интенсивных тренировках чувствую иногда дискомфорт, зависит от направления в спорте. Подташнивает в жару (выше 27 градусов) или когда делаю несколько оборотов вокруг своей оси. В остальном нормально. Но здесь дело не только в давлении, но и в выносливости, питании, общем состоянии организма и прочих факторах. Еще важно, чтобы тренер верно давал нагрузку, а зал - предназначен для комфортного пребывания без вреда для здоровья.
Моё - 90/60. При интенсивных тренировках чувствую иногда дискомфорт, зависит от направления в спорте. Подташнивает в жару (выше 27 градусов) или когда делаю несколько оборотов вокруг своей оси. В остальном нормально. Но здесь дело не только в давлении, но и в выносливости, питании, общем состоянии организма и прочих факторах. Еще важно, чтобы тренер верно давал нагрузку, а зал - предназначен для комфортного пребывания без вреда для здоровья.
Ответ от Nеlly[новичек]
можно, йогой!
можно, йогой!
Ответ от Erna M[гуру]
конечно, можно
мое давление 80/58, и я регулярно занимаюсь силовыми уроками, танцами, хожу на кардиотренировки
главное - не доводить дело до абсудра, перетренированность никому не полезна
удачи вам и здоровья
конечно, можно
мое давление 80/58, и я регулярно занимаюсь силовыми уроками, танцами, хожу на кардиотренировки
главное - не доводить дело до абсудра, перетренированность никому не полезна
удачи вам и здоровья
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли заниматься спортом при пониженном давлении?