Автор )) задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
как употреблять гейнер MuscleTech 100% Premium Mass Gainer и получил лучший ответ
Ответ от Малдер[гуру]
Оптимально сразу после тренировки с водой или молоком, пару раз в день между приемами пищи, типа как закуску. В дни без тренировок тоже обязательно. На ночь можно тоже, но тут надо смотреть. От гейнера может легко откладываться жир на животе и по бокам, это индивидуально у каждого, поэтому на ночь лучше казеиновый протеин. Попробуй, экспериментируй, строгих правил тут нет
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как употреблять гейнер MuscleTech 100% Premium Mass Gainer
спросили в Meizu
как принимать mega gainer? и нужно ли его применять в не тренеровачные дни?
Hi-Protein Mega Gainer от Dymatize — это мощная гейнер-формула, разработанная, чтобы дать
подробнее...
как принимать mega gainer? и нужно ли его применять в не тренеровачные дни?
Hi-Protein Mega Gainer от Dymatize — это мощная гейнер-формула, разработанная, чтобы дать
подробнее...
Super Mass Gainer
Я сторонник натурального спорта, хотя выполняя тренерскую работу я рекомендовал гейнеры некоторым
подробнее...
как принимать гейнер супер масс првавильно
Super MASS Gainer от Dymatize — это высокоэффективная формула для набора и поддержания мышечной
подробнее...
скажите что нужно есть чтобы набрать мышечную массу только без химии
В качестве исходного положения следует принять во внимание несколько непреложных фактов:
Пью гейнер 100% Premium Mass Gainer уже месяц масса не набирается что делать?
Набор массы зависит интенсивного тренинга, хорошого питания и отдыха, а гейнер только маленькая
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Ironman Turbo Mass Gainer
Наладь свое нормальное питание, куриные грудки, мясо, рыба, молоко, творог, яйца, овощи, орехи, и
подробнее...
Прошу помощи с гейнером.
Весь русский спорт пит гавно! Бери sirious mass от ON или super mass gainer dymatize
если не
подробнее...
Как готовить и пить гейнер? (Макслер Mega Gainer )Об ароматизаторах гейнеров.
шейкер вам в помощь... стоит от 200 рублей.... я пользуюсь гейнером не в борьбе с железом )) за
подробнее...
Купил гейнер dymatize super mass gainer (2,722 g) там написано что надо употреблять 2 мерных ложки по 250грамм за раз, н
Первые недели две пей по одной мерке. И всё нормально будет. Потом по ощущениям. Если масса не
подробнее...