Похудеть на овсянке за неделю отзывы
Автор КАТЕРИНА ТОПЧАК задал вопрос в разделе Коррекция веса
на сколько можно похудеть на овсянке за неделю??? и получил лучший ответ
Ответ от SantaRoma[гуру]
Смотря сколько вы в себя её запихнуть сможете. 🙂
А так: НЕ НА СКОЛЬКО!
Овсянка - это углевод. Калорийный. Хоть и медленный.
Худеют от дефицита калорий, а не от какой-нибудь "овсянки".
Ответ от Александр Паршуков[гуру]
хех... а сколько вы будете ее есть?
Девушка, перестаньте верить в эту чушь - овсяночная диета и все, худеем по полной.
Важно кол-во съеденной еды (кол-во килокалорий)
Вы можете съесть СТОЛЬКО овсянки, что еще и потяжелеете
в общем, контролируйте "приход", ешьте одинаковое кол-во еды в день (по калориям) и потом смотрите через недельку (по весам) - похудели? значит все гуд, придерживаемся!
Потяжелели? уменьшаем кол-во еды
Остались в одном положении - значит тоже, немножко режим калории съеденные.
вот и весь секрет!
хех... а сколько вы будете ее есть?
Девушка, перестаньте верить в эту чушь - овсяночная диета и все, худеем по полной.
Важно кол-во съеденной еды (кол-во килокалорий)
Вы можете съесть СТОЛЬКО овсянки, что еще и потяжелеете
в общем, контролируйте "приход", ешьте одинаковое кол-во еды в день (по калориям) и потом смотрите через недельку (по весам) - похудели? значит все гуд, придерживаемся!
Потяжелели? уменьшаем кол-во еды
Остались в одном положении - значит тоже, немножко режим калории съеденные.
вот и весь секрет!
Ответ от Никита Лелеко[гуру]
Странно. Мы наоборот ее хаваем для увеличения веса....
Странно. Мы наоборот ее хаваем для увеличения веса....
Ответ от Деви[гуру]
От овсянки не худеют.
Худеют от гречневой каши, приготовленной на воде или на пару. А еще лучше просто залить теплой водой, она сама разбухнет- я так делаю. Но я не худею, это для гарнира.
От овсянки не худеют.
Худеют от гречневой каши, приготовленной на воде или на пару. А еще лучше просто залить теплой водой, она сама разбухнет- я так делаю. Но я не худею, это для гарнира.
Ответ от Sivi[гуру]
За неделю на овсяной диете - 3-5 кг в зависимости от вашего начального веса и двигательной активности. Но можно и более короткий срок - например 2-3 дня и повторять через неделю, а в промежутках правильно питаться.
За неделю на овсяной диете - 3-5 кг в зависимости от вашего начального веса и двигательной активности. Но можно и более короткий срок - например 2-3 дня и повторять через неделю, а в промежутках правильно питаться.
Ответ от Дятлова Валерия[гуру]
У каждого разный организм и метаболизм, так что тут сложно дать реальны ответ. Когда я худела и сидела на диетах, то пила полисорб как раз таки для очищения организма перед диетой, со своей задачей он справился, самочувствие улучшилось, продолжаю пить и дальше)
У каждого разный организм и метаболизм, так что тут сложно дать реальны ответ. Когда я худела и сидела на диетах, то пила полисорб как раз таки для очищения организма перед диетой, со своей задачей он справился, самочувствие улучшилось, продолжаю пить и дальше)
Ответ от Ўлия Вавенко[эксперт]
Я похудела благодаря действию препарата Редуксин. Он создает эффект сытости и кушать совсем не хочется. Так же активно занимаясь спортом и рационально питаясь -вес уходит на глазах. Мой результат- минус 27 кг за 7 месяцев, я осталась безумно довольна теперь всем рекомендую попробовать Редуксин.
Я похудела благодаря действию препарата Редуксин. Он создает эффект сытости и кушать совсем не хочется. Так же активно занимаясь спортом и рационально питаясь -вес уходит на глазах. Мой результат- минус 27 кг за 7 месяцев, я осталась безумно довольна теперь всем рекомендую попробовать Редуксин.
Ответ от Ѐита Шулина[гуру]
важно ее еще и правильно приготовить, то есть без сахара и сгущенки, можно немного сухофруктов. и еще на ночь овсянку нельзя кушать например, так как в ней много медленных углеводов. а я когда худела на овсянке еще и курс полисорба пропила, чтобы очистить кишечник от шлаков и худелось гораздо быстрее
важно ее еще и правильно приготовить, то есть без сахара и сгущенки, можно немного сухофруктов. и еще на ночь овсянку нельзя кушать например, так как в ней много медленных углеводов. а я когда худела на овсянке еще и курс полисорба пропила, чтобы очистить кишечник от шлаков и худелось гораздо быстрее
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: на сколько можно похудеть на овсянке за неделю???
эффективно ли худеть на гречке и сколько ее можно есть в день?
Судя по отзывам - эффективно.
В гречке очень много витаминов и микроэлементов, она очищает
подробнее...