найти тренера по лёгкой атлетике

Ответ от Зверь по имени кот[гуру]
От консультаций мало проку. Надо в группе позаниматься. Там мотивация и моральный настрой вырабатывается. Когда кажется, что бежать уже не возможно, все равно бежишь и равняешься на тех, кто лучше бегает. Наличие тренера сачковать не позволяет и тренировки пропускать. Мне тренер на первой тренировке вообще такой арбуз выкатил, показывает на девушку и говорит: "На восьмисташке она тебя обгонит, да и на полторашке тоже". Олег правильно говорит, что бег это тяжелая работа и осваивать в одиночку ее очень сложно. Позанимавшись хотя бы пол года можно методики тренировок узнать и тогда уже самостоятельно продолжать. И про питание я с Олегом соглашусь, вегетарианство тут не подойдет. На первоначальном уровне еще можно, а для развития высоко клорийная пища нужна. Я был бедным студентом, когда бегал. Поэтому стал вегетарианцем по неволе. При возросших нагрузках во время тренировок начинались страшные головные боли. Тренер в советские времена сам бегал, когда спортсменам в институте талоны на питание давали. Поэтому он не понял, что со мной происходит и мне стыдно признаться было, что с едой проблемы. Послал меня в физкультурный диспансер и там врачи не смогли причину угадать. Пришлось сократить расходы на спиртное по праздникам и есть мясо каждый день. Боли прошли. Если у Вас не женские проблемы (в остальном строение организма у мужчин и женщин одинаковое) , то можете и тут проблемы свои изложить, но в другом вопросе уже, т. к. тут, ответившие ответ дополнить не могут. Или нам с Олегом на ящики письма сбросьте. Поможем, чем сможем. В единоборствах тренеры, так и поступают, отдают новичков на обучение опытным партнерам. Да и сами тренеры в основном из бывших спортсменов. Если давно не бегали, то уже подзабыть могут, что в организме бегуна происходит. Я к врачам хожу с хроническим насморком, так они все мне разные болезни называют. Что уж от тренеров требовать по знанию физиологии и анатомии

Ответ от Олег Татаринцев[эксперт]
Согласен с Серёгой))) Сам бегаю, знаю что это лошадиный спорт. Легкая атлетика только назывваеться легкой.
Сходи на стадион в родном городе, там полюбасу есть толковый. Только нужно опредилться с дистанцией, хороший тренер имеет узкую специализацию (мне не внушит доверия тренер готовящий 5 спринтеров и 5 марафонцев))) )
Тоже самое относится к числу тренирующихся, если много воспитаников, то тренер не может уследить (техника, время, пульс и т. д. ) за всеми. Мы тренируемся 2 группами по 5-8 человек в с разницей во времени 1.5 часа (мы закончили разминаться, они идут на заминку)
На счет тренера по скайпу)))) если нужно скинуть 2 секунды с 62 на 400 метрах)))), то скайп подойдет. Если намерен заниматься более серьёзно, тогда тренер должен тебя видеть (твой уровень (не могу, могу, смогу))) технику можно поставить только если видеть ошибки)
Хорошее знание анотомии и физиологии, с этим сложнее... ну если тренер вырастил пару мастеров, то он всё знает))))))) )
По вегитерианскому взгляду на питанее, 99.9 % что тренера не найти (((это тяжолый спорт, и здесь необходимо хорошо и много питаться. Может и найдется тренер с вегитеририанским взглядом на питание (но я бы на салатике в спринт не сунулся) .
Удачи...

Ответ от 3 ответа[гуру]