Автор Гульгена Минахметова задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть если не есть после 2 часов дня? и получил лучший ответ
Ответ от
Похудеть, не едя после 2 часов дня, можно лишь при общем дефиците калорий, но отзывы предупреждают о высоких рисках вечерних срывов и переедания после 22 часов. Перерыв в еде составит около 18 часов (с 14 до 8 утра), что грозит потерей мышечной массы вместо жира и серьезными проблемами с желудком вплоть до визита к гастроэнтерологу. Гораздо эффективнее и безопаснее питаться небольшими порциями каждые 3-4 часа, а последний раз есть за 3 часа до сна. Необходимо пить много чистой фильтрованной воды. Перед переходом на правильное питание некоторые успешно очищают организм сорбентом Полисорб. В комплексе с физической нагрузкой такой подход помогает стабильно снижать вес и поменять размер одежды, например, с 46 на 44, без изнурительного голода и вреда для здоровья.
Ответ от Ўлия Ольхович[гуру]
Нет
Нет
Ответ от Vsmoll[гуру]
я за 2 часа похудел.. пиздел по телефону
я за 2 часа похудел.. пиздел по телефону
Ответ от Kon mal[гуру]
А до этого жрать?
А до этого жрать?
Ответ от Елена Браун[новичек]
Можно, но заодно и пищеварительную систему посадить.... знакомая так похудела, потом проблемы были
Можно, но заодно и пищеварительную систему посадить.... знакомая так похудела, потом проблемы были
Ответ от Butterfly[гуру]
Не есть после 6 вечера и до 10 часов
потом можно все
Не есть после 6 вечера и до 10 часов
потом можно все
Ответ от Арсенья[гуру]
Зависит от вашего обмена веществ, нельзя угадать. Но будьте готовы к тому, что вес вернется. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44
Зависит от вашего обмена веществ, нельзя угадать. Но будьте готовы к тому, что вес вернется. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44
Ответ от Ўлия Ким[гуру]
Большие перерывы только способствуют набору веса, лучше кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа, последний раз за 3 часа до сна. И еще пить много чистой воды.
Большие перерывы только способствуют набору веса, лучше кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа, последний раз за 3 часа до сна. И еще пить много чистой воды.
Ответ от Никита Слётов[гуру]
Организм хитрее чем ты думаешь сначала ты похудеешь, потом он сделает так что ты будешь весить больше чем сейчас.
Организм хитрее чем ты думаешь сначала ты похудеешь, потом он сделает так что ты будешь весить больше чем сейчас.
Ответ от Д Д[гуру]
на таком режиме похудеть нельзя, т. к. после 22 вы откроете холодильник и начнете жрать оттуда все подряд))
ну а если не начнете, то следующий прием пищи - утром, часов в 8? тогда считайте: ваш организм без еды с 14 до 8, т. е. 18 часов, почти сутки. и что, вы думаете, ваш желудок будет переваривать все это время? ответ: сам себя! здравствуй, гастроэнтеролог!
плюс мышцы рассосутся при таком питании, а жир будет стоять до последнего.
на таком режиме похудеть нельзя, т. к. после 22 вы откроете холодильник и начнете жрать оттуда все подряд))
ну а если не начнете, то следующий прием пищи - утром, часов в 8? тогда считайте: ваш организм без еды с 14 до 8, т. е. 18 часов, почти сутки. и что, вы думаете, ваш желудок будет переваривать все это время? ответ: сам себя! здравствуй, гастроэнтеролог!
плюс мышцы рассосутся при таком питании, а жир будет стоять до последнего.
Ответ от Елена Волкова[гуру]
Питаться нужно часто и по немного, подобрать правильно продукты по совместимости, иначе организм возмутиться, и наберешь больше чем похудел, пить побольше фильтрованной водички, почистить организм сорбнтом полисорб от шлаков и токсинов. И только благодаря правильному и питанию и фих. нагрузкам у вас будет красивая фигура, только не ленитесь.
Питаться нужно часто и по немного, подобрать правильно продукты по совместимости, иначе организм возмутиться, и наберешь больше чем похудел, пить побольше фильтрованной водички, почистить организм сорбнтом полисорб от шлаков и токсинов. И только благодаря правильному и питанию и фих. нагрузкам у вас будет красивая фигура, только не ленитесь.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли похудеть если не есть после 2 часов дня?
спросили в Спин оффы
Far cry primal. Какие отзывы? Стоит покупать?
Отзывы о Far Cry Primal в целом положительные. Это спин-офф серии, действие которого
подробнее...
Far cry primal. Какие отзывы? Стоит покупать?
Отзывы о Far Cry Primal в целом положительные. Это спин-офф серии, действие которого
подробнее...
Как похудеть с помощью риса? см внутри
Рисовая диета
Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки,
подробнее...
эффективно ли худеть на гречке и сколько ее можно есть в день?
Судя по отзывам - эффективно.
В гречке очень много витаминов и микроэлементов, она очищает
подробнее...
спросили в 1384 год
мне подарили эхмею. Как за ней ухаживать?
Освещение: Яркий рассеянный свет, можно с некоторым количеством прямого солнца утром или вечером.
подробнее...
мне подарили эхмею. Как за ней ухаживать?
Освещение: Яркий рассеянный свет, можно с некоторым количеством прямого солнца утром или вечером.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
А, что правда есть шоколадная диета? И как, эффективная?))
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.
спросили в Интернет
Существует ли реальный зароботок денег в интернете? ваш опыт и отзывы!
Реальный заработок в интернете требует навыков или времени, а обещания бесплатных бонусов после
подробнее...
Существует ли реальный зароботок денег в интернете? ваш опыт и отзывы!
Реальный заработок в интернете требует навыков или времени, а обещания бесплатных бонусов после
подробнее...
спросили в Отзывы
Отель в Салоу (Коста-Дорада, Испания) mollinos park 3*! Нужны отзывы! СРОЧНО!
зайдите на топ хотелс там про молинос 35 отзывов, средняя оценка 3.75 Сдается мне, что низковата
подробнее...
Отель в Салоу (Коста-Дорада, Испания) mollinos park 3*! Нужны отзывы! СРОЧНО!
зайдите на топ хотелс там про молинос 35 отзывов, средняя оценка 3.75 Сдается мне, что низковата
подробнее...
LIPROMIX Липосакция для похудения - отзывы есть?
Я лично этот Липромикс Липосакция не пробовала, да и не особо верится, а вот диетолог знает что
подробнее...
Диета "офигенная" Ваши отзывы
Диета «офигенная» представляет собой жесткий девятидневный курс, разделенный на три этапа по три
подробнее...
Пожалуйста, дайте реальные отзывы после перехода на Win10.
В переходе на винду 10 в данный момент нет смысла.
1) У вас не будет работать доминирующее
подробнее...
Как пересадить и ухаживать в домашних условиях за розой?
Как только вы купили понравившийся кустик розы и принесли его домой, не спешите его пересаживать.
подробнее...
особенности разведения карликовых шпицов?
Разведение померанского шпица
Померанский шпиц (некоторые называют эту породу супер
подробнее...
спросили в Мотоцикл Lifan
Что можете сказать о мотоцикле Lifan LF 400 и насколько он комфортен, с точки зрения эксплуатации!!!
Плюсы: Низкая цена, внешний вид классики мотоциклетного мира, удобство, низкий расход горючего.
подробнее...
Что можете сказать о мотоцикле Lifan LF 400 и насколько он комфортен, с точки зрения эксплуатации!!!
Плюсы: Низкая цена, внешний вид классики мотоциклетного мира, удобство, низкий расход горючего.
подробнее...
спросили в IPod touch
Подскажите пожалуйста, какой взять плеер. Cowon iAudio 10 или ipod nano?
Больно читать вышеотписавшихся. Я так думаю, на радость маркетологам у них засела мысль - Эппл это
подробнее...
Подскажите пожалуйста, какой взять плеер. Cowon iAudio 10 или ipod nano?
Больно читать вышеотписавшихся. Я так думаю, на радость маркетологам у них засела мысль - Эппл это
подробнее...