Автор FiF задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Не курю месяц. и получил лучший ответ
Ответ от Ленок[гуру]
Месяц без сигарет — это серьезное достижение, которым можно по праву гордиться. Самое важное правило сейчас: не допускай даже мысли об одной затяжке. Одна сигарета неизбежно ведет обратно к пачке, и весь путь придется начинать с нуля. Успешный отказ от курения держится не на одной лишь силе воли, а на твердом внутреннем осознании того, что сигареты тебе больше просто не нужны. В моменты тяги старайся занимать себя другими делами и избегай провоцирующих ситуаций, таких как употребление алкоголя. Помни о мощном мотиваторе: уже через два месяца твои легкие начнут активный процесс регенерации. Ты сохраняешь здоровье, продлеваешь жизнь и доказываешь, что умеешь держать данное себе слово. Потерпи еще немного, и тебе станет значительно легче.
Ответ от Celina[гуру]
С тем Вас и поздравляю )) Не понимаю как можно сознательно травить себя...
С тем Вас и поздравляю )) Не понимаю как можно сознательно травить себя...
Ответ от Ђаша[гуру]
Перетерпи!! Не ввязывайся опять в эту лямку. . Прояви силу воли ведь не курить это так здорово!!
Перетерпи!! Не ввязывайся опять в эту лямку. . Прояви силу воли ведь не курить это так здорово!!
Ответ от Henry[гуру]
Ответ от Annita Movchanita[гуру]
купите себе жевательную резинку никоррете. пройдет хотение курить как пожуете
купите себе жевательную резинку никоррете. пройдет хотение курить как пожуете
Ответ от Zanoza[гуру]
Не смей! Начнёшь заново.
Держись, месяц выдержала, он трудный самый.
Не поддавайся ! =))
Не смей! Начнёшь заново.
Держись, месяц выдержала, он трудный самый.
Не поддавайся ! =))
Ответ от Изяслав Шпулер[гуру]
Покури, я покурил только что, знаешь как классно, не лишай себя удовольствия
Покури, я покурил только что, знаешь как классно, не лишай себя удовольствия
Ответ от Катёнка[мастер]
лучше держись, сама 3 года курила, уже 7 месяцев в завязке!
лучше держись, сама 3 года курила, уже 7 месяцев в завязке!
Ответ от Марина[гуру]
нет уж, раз начала, надо держаться! да и сила воли похоже есть
нет уж, раз начала, надо держаться! да и сила воли похоже есть
Ответ от Кирилл бл...ть[гуру]
боюсь ты не бросила курить ты еще начнешь и будешь курить как раньше.
только если ты не хочешь курить не куря - тогда значит ты бросила
а если хочешь опять это бесполезно
все равно будешь курить
боюсь ты не бросила курить ты еще начнешь и будешь курить как раньше.
только если ты не хочешь курить не куря - тогда значит ты бросила
а если хочешь опять это бесполезно
все равно будешь курить
Ответ от Марина[гуру]
начнется опять, нельзя даже одну. надо гордиться что бросила и больше не закуришь)
начнется опять, нельзя даже одну. надо гордиться что бросила и больше не закуришь)
Ответ от Ѓкраина[активный]
Анечка, лучше не надо начинать курить: ) Дала слово - сдержи: )
Ведь подумай, не куря, сколько ты продлишь себе жизнь и сколько сохранишь здоровья!
Ты такая красивая, но сигарета тебе не идет: )
Терпения, здоровья и красоты тебе!:)
Анечка, лучше не надо начинать курить: ) Дала слово - сдержи: )
Ведь подумай, не куря, сколько ты продлишь себе жизнь и сколько сохранишь здоровья!
Ты такая красивая, но сигарета тебе не идет: )
Терпения, здоровья и красоты тебе!:)
Ответ от Ёергей Королев[гуру]
Если покуришь, начнешь все по новой. Ты просто сама осознай, ну не нужны они тебе больше, не нужны. Из-за них:.... Ну сама знаешь их недостатки. Если держишься за счет силы воли, то рано или поздно сдашься. А если поймешь, что тебе это больше не нужно, то все получится. Кстати, еще два месяца, и твои легкие начнут процесс регенерации.. . Удачи!
Если покуришь, начнешь все по новой. Ты просто сама осознай, ну не нужны они тебе больше, не нужны. Из-за них:.... Ну сама знаешь их недостатки. Если держишься за счет силы воли, то рано или поздно сдашься. А если поймешь, что тебе это больше не нужно, то все получится. Кстати, еще два месяца, и твои легкие начнут процесс регенерации.. . Удачи!
Ответ от Елена Баринова[гуру]
лучше и не начинатью почитай книгу Алена Кара.
лучше и не начинатью почитай книгу Алена Кара.
Ответ от Карлсон[гуру]
попробуй.. . возможно, что курение не доставит тебе былого удовольствия...
попробуй.. . возможно, что курение не доставит тебе былого удовольствия...
Ответ от Егор Иванов[новичек]
понюхай может поможет))
понюхай может поможет))
Ответ от Наталья[гуру]
не курите. а то понесет по новой.
не курите. а то понесет по новой.
Ответ от Екатерина цывкунова[гуру]
я тоже не курю но как выпью то в одной сигаретке трудно отказать, вот сегодня очередная попойка надеюсь удержаться)
я тоже не курю но как выпью то в одной сигаретке трудно отказать, вот сегодня очередная попойка надеюсь удержаться)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Не курю месяц.
Почему люди курят? Что это им дает?
Люди начинают курить по разным причинам, но в основе всегда лежит формирование сильной физической и
подробнее...
спросили в Курить
Кто-нибудь бросал курить с помощью иглоукалывания, акупунктурного программирования?
Иглоукалывание от курения часто позиционируется как метод снятия физической тяги и стресса через
подробнее...
Кто-нибудь бросал курить с помощью иглоукалывания, акупунктурного программирования?
Иглоукалывание от курения часто позиционируется как метод снятия физической тяги и стресса через
подробнее...
Я бросила курить, не курю-месяц, чувствую себя замечательно!!! одна проблемка--(начались запоры!), раньше проблем не было
Самое полезное - чернослив (но не сухой, а заваренный кипятком) . Если уж не поможет - тогда
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
не курю три месяца, а все равно бывают моменты когда очень хочется. что делать?
■ Первые три месяца — самые трудные, но даже потом вам лучше по возможности избегать общества
подробнее...
спросили в 8 месяцев
Я закурил Не курил 8 месяцев и сорвался...
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой.
подробнее...
Я закурил Не курил 8 месяцев и сорвался...
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой.
подробнее...
Курила 33 года, не курю 2 дня и жажда никотина выносит мозг. Как не сорваться и не закурить?
Самые трудные дни уже позади. Опыт тех, кто успешно бросил после многолетнего стажа, показывает:
подробнее...
Не курю 2 месяца че с моим организмом и как бы опять не закурить
Значит Ваш организм насытился этой отравой.
Не вздумайте больше начинать курить, держитесь.