не могу расслабиться все время в напряжении

Ответ от Torfan[гуру]
Необходимо отвлечься от привычного стиля жизни. На что-то поменять: на природу сходить например.

Ответ от Valeriy Stakhovskiy[гуру]
Попробуй АДАПТОЛ.

Ответ от Аля Алечка[новичек]
Йога и дыхательная практика помогает

Ответ от Некто[гуру]
правь мысли) людям весело от весёлых мыслей

Ответ от Ёиона Дольникова[гуру]
Возможно из-за собственной неуверенности. Попробуйте отвлечься на время на что нибудь приятное, дать разгрузку организму моральную и физическую.

Ответ от N.[гуру]
у доктора консультируйся, масса вариантов

Ответ от Chiko[гуру]
пей имунодепресанты

Ответ от Елена Демидова[гуру]
уметь обозначать себе цель и согласовывать эту цель с кем то а если не с кем то с самим собой - сортировать принятые решения из главного в необходимые и отделить что сделать сначала а что после а самое главное - если ситуация давит на вас извне и изнутри то не надо принимать поспешные выводы а лучше поговорить о них с кем то

Ответ от Ольга[гуру]
Молитесь, всё будет хорошо. Без Бога радости не бывает.

Ответ от 3 ответа[гуру]