не могу встать с кровати

Ответ от Кто-то из толпы[гуру]
Состояние, когда не могу встать с кровати, часто связано не с настоящей ленью, а с недостатком энергии или скрытым страхом перед неудачей. Самый трудный момент — это сделать первый шаг. Попробуйте заменить внутреннее «я должен» на «я так хочу, это мой выбор». Когда появляется четкая цель, силы находятся сами собой. Если сила воли пока подводит, используйте простые физические хитрости. Например, не ешьте плотно перед сном: утренний голод сам подскажет организму, что пора вставать. Также можно выпить больше воды вечером, и естественные потребности быстро поднимут вас с постели. Главное — не ругать себя, а просто начать действовать, ведь дальше дело пойдет намного легче.