не с кем поделиться

Ответ от Melodi[гуру]
Мне бы ОЧЕНЬ хотелось Вас поддержать.. .
Депрессия-вещь очень жестокая, я вот даже задумала на эту тему труд написать, чтобы помочь людям, исходя из собственного горького опыта.
Позвольте сказать своё мнение.
Буду рада, если хоть чем-то смогу помочь:
1. Нет ничего более важного и главного, чем любящий человек рядом... .
Муж, любовник, друг, ребёнок... .
Но это-не всегда и не у всех.
2. Тогда.... встаньте пораньше, вымойте пол и окна. Потом-душ! И-прогулка... .
Физические стимулы-невероятно мощные.
3. Подруга или просто приятельница есть?... Телефонный звонок и-болтать. Ни о чём!! ! Сразу станет легче.. .
4. Попробуйте помочь кому-нибудь... Вы увидите, как много вокруг людей, которые намного несчастнее Вас. Это -впечатляет, поверьте.. .
5. Любимая музыка.
6. Запах хороших духОв, желательно любимых.
7. Разговоры с кем попало... Пошли гулять?... Общайтесь! Бабули на скамеечках, девочки, ваши ровесницы.... поговорить всегда много желающих. Скажите им что-нибудь приятное! Они будут Вам благодарны, а у вас повысится настроение.. .
8. Природа... Это-Чудо, и она-всегда хороша, в любую погоду.. .
9. Если хоть что-то из написанного вам помогло-ура! ! Пишите в личку.... ВСЁ у вас будет хорошо, поверьте... Не отчаивайтесь! ! Чёрная полоса неизбежно сменяется белой....)