Подъем туловища 30 градусов фото
Автор руслик проживин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подъемы туловища до 30 градусов это как делается? Поподробнее пожалуйста и получил лучший ответ
Ответ от Maxim P.[гуру]
Не майся дурью, самыми эффективными были будут
Ответ от Кирилл Зеленков[активный]
это значит ты лежи и поднимай туловище до 30 градусов, это как пресс качать
это значит ты лежи и поднимай туловище до 30 градусов, это как пресс качать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подъемы туловища до 30 градусов это как делается? Поподробнее пожалуйста
как можно накачать попу? только не приседаниями
Альпинист
Это упражнения делается из упора лежа и точно раскочегарит вашу попу, уж поверьте!
подробнее...
спросили в Почаев
Какие упражнения делать, чтобы похудеть в ляжках?
Если хочешь накачать попу
1.Встаешь на четвереньки, и поднимаешь попеременно ноги вверх.
Какие упражнения делать, чтобы похудеть в ляжках?
Если хочешь накачать попу
1.Встаешь на четвереньки, и поднимаешь попеременно ноги вверх.