нимесил или мовалис что лучше

Ответ от Submariner[гуру]
Мовалис не лечит а только снимает боль. Необходимо специальное лечение, которое проводят в вертеброневрологических клиниках. У вас сейчас острый период, при котором происходит спазм мышц. Нужно снять спазм и тогда позвоночник расслабится. Сам прошел через это. Главное полный покой. Спать на мягкой постели, под поясницу подложить валик из мягкой ткани. На животе не спать. Передвигаться на четвереньках. Максимально снять нагрузку с позвоночника. В острый период для расслабления мышц и снятия спазма я пил Сердалуд. Висеть на турнике полностью расслабившись, ноги от пола не отрывать. При каждом выдохе опускаться все ниже и ниже, вытягивая позвоночник. Хорошо помогает апппликация из Озокерита+парафин для аппликаций (продаются в аптеке) Смешать 5050,разогреть на водяной бане и горячим на поясницу. Ожога не будет. Укутать и полчасика лежать. Массаж ног, ягодиц и аккуратно поясницу и крестец (без усилий, просто расслабляющий массаж). Выходить из этого долго, я 2 недели на карачках проползал. Есть спецупражнения по методике Бубновского. Пишите в личку скину, подскажу что дальше делать. Терпения и здоровья!