ноги волочковой без пуантов

Ответ от Кшесинская[гуру]
Учимся .
С 9 лет ...Почему-то все считают, что это на скрипке играть, рисовать, да даже стрелять = учиться нужно.... а на " пальчиках прыгать " - это так, забава :))
Есть 2 школы : французская ( всемирно принятая ) и итальянская ( ныне забытая ) . В одной методике - это быстрый " вскок " на пальцы, в другой - переход от полупальцев на палец ...Важно научиться именно вставать на пуант . Стопа должна быть недетской ( поражают меня нынешние " школы балета " , где дети с 4 лет на пуанты встают ...) и разогретой .
Ваганова - гений, создала систему, по которой учится весь мир . Поступаем в 9-11 лет, когда стопа уже может нести нагрузку, и.. . каждый день ...первый год в мягких туфлях, ну а потом после экзерсиса мягкие туфли переобуваешь на твёрдые и понеслось :))
Конечно, и в кровь сбиваем, конечно, и вывихи были ( ведь и первоклашкам хочется на пальчиках попрыгать :)) , и растяжения были ( на холодные ноги выйдешь сдуру ) ...И обуви 3 пары за спектакль снашиваешь ( каково ножкам :))....
Сейчас есть замечательное изобретение - силиконовые вставки . Танцуешь, как в лаптях, прости господи :)) А мы-то чулки резали на полоски, смешивали ( секрет с чем :)) , чтобы пальцы проложить... .
Ничего, стопа нарабатывает силу и твёрдость . Танцуем :))
Источник: Училище Вагановой