нормальный вес при росте 160 у девушки

Ответ от Окси[гуру]
Если тебя фигура устраивает то все в норме, если хочешь можешь сбюросить 2-3 кг.

Ответ от Леди Совершенство[гуру]
10 кг точно надо сбросить

Ответ от Кошка[мастер]
Нормально, но по формуле для женщин - от роста вычесть 110, вот идельный вес; для мужчин вычесть 100.

Ответ от Алина Гильманова[новичек]
зайди на какой нибудь сайт для похудения, там есть формула для того чтоб посчитать сколько нужно весить при определенном росте

Ответ от Пользователь удален[активный]
главное что ты чувствовала себя комфортно, по сути это норма, но бывают кода и нужно скинуть, у меня 164, и для меня оптимально 50 кг, 60 для меня много

Ответ от НеРВоМоТКа[гуру]
Ответить тебе сможет только зеркало, так как нужно ещё учитывать какая у тебя кость.. . Лично у меня кость тяжолая, но выгляжу я стройной

Ответ от Demarko[мастер]
нормальный вес рассчитывается так-Рост минус 110.Получается, что вы при росте 160 должны весить 50 кг. Но на собственном опыте знаю, что это ещё зависит от ширины костей... Думаю, если скинуть пару кг., будет в самый раз:)

Ответ от Ѐыжий енот[новичек]
по идее считается, что разница должна быть в 5 или 7 кг (забыла!) . т. е. 160-55(53). а так.. . смотри сама, может тебе и так идёт. всё ведь индивидуально))))

Ответ от Ольга[гуру]
8кг. не больше.. по идее это тоже нормальный вес но думаю что выглядит пухленько. я сама 158 ростом и в 60кг выглядела толсто.

Ответ от //Син///Ине//[гуру]
mnogovato..50 dumaju ludche..no mozet u tebja mystsy, oni tjazelee..

Ответ от Неизвестно[гуру]
Вроде как и норма, но избыток явный.Всё может быть хорошо, если кости, к примеру, тяжёлые.А так зависит от общих объёмов, размера одежды, размера кости и в первую очередьотношения к самой себе!

Ответ от Елена[новичек]
Вес в норме: рост-100-10% остатка. Для манекенщиц- рост-100-20% остатка. Для мужчин еще проще -рост-100. Для Вас 160-100=60-6=54кг нормальный вес.

Ответ от Марина[гуру]
Это много, у меня рост 168, после таблеток ОК поправилась на 4 кг теперь вешу 58 чувствую себя не в своей тарелке. Для меня норма 53-55кг.

Ответ от НАТАША[гуру]
Вообще-то, нормально. Если все пропорционально - не надо париться. Тебе конечно, тут понапишут, что это много. С нелепыми стандартами уже рехнулись все

Ответ от Ѕвостато-Крылатая Радость[гуру]
ну 5 кгшек скинуть не помешает ссылка и бодифлекс Вам в помощь!

Ответ от Ђатьяна Тишенкова[эксперт]
5-6кг лишних. Лучше их убратьт. к. лишние кг. преже всего вредны для позвоночника. Я уже не говорю о других органах и сиситемах организма. Представьте себе, что Вы ежедневно таскаете на себе рюкзак с тяжестью в 5-6кг. Можете даже провести эксперемент : положите в сумку или рюкзак 5-6-кг. скажем картофеля. И походите по городу, поднимитесь этаж так на пятый.... Ну как? Тяжело? И Вашему позвоночнику тоже тяжело! Он начинает Вам сигнализировать: болят руки, ноги, поясница и т. д. и т. п.... Если во время не отреагировать правильно- т. е. устранить причину, а не симптомы, то, как говорится- шире-дале.... Просто возникнут тяжелые заболевания, такие как например: остеохонроз, артриты, гипертония, сахарный диабет и многие другие. Просто перечислять не хватит времени и страницы.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ну не знаю. Я при 164 вешу 49,6 но чувствую, что это маловато.Все зависит от комлекции, от костей. Ну и по виду можно понять, надо худеть или нет.

Ответ от Ирина[гуру]
Индекс Кетле, согласно которому масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335 граммов на каждый сантиметр роста; нормокостной 340-360 граммов; ширококостной 365-385 граммов. Свой вес (не утаивайте ни грамма) поделите на свой рост в математическом квадрате (выразите рост в метрах) . В результате, вы получаете коэффициент массы тела. Итак, если полученный коэффициент 20-25, у вас все хорошо. Например, если ваш рост - 160 см, то нормальным будет считаться вес в пределах от 51,2 кг до 64кг... »

Ответ от Nosferatu[активный]
по формуле ИМТ у вас норма. А вообще, есть понятие как конституция, генетика. Я была всю жизнь с сильно избыточной массой тела. И вот за 6-7 месяцев измененного питания, в сторону правильного похудела на 30 кг. Было 90, стало 59. И все, ниже вес не опускается, хотя и питаюсь так же. И как и что я с собой не делаю, вес держится. Даже заказала программу питания для похудения. Ничего не помогло. не смогла добится того веса, который мне хотелось бы иметь. Вес стоит. Я сделала выводы для себя: похудеть может каждый человек, а вот весить кг 50, дано не всем. Тут, мне кажется, следует учитывать генетику, телосложение. У меня от природы мускулистое телосложение, никогда не качала мышцы. Думаю, что дело в этом. Просто мой вам совет: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, и смотрите, если вес не уйдет - значит для вас это норма, и такой вес заложен у вас.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]