Подтягивание на перекладине нормативы
Автор саня меняйлов задал вопрос в разделе Занятия спортом
какая норма подтягиваний??? и получил лучший ответ
Ответ от L-Pro[гуру]
в школе помню 15 раз на отлично было, в армии 25-27 на отлично ( 16 ДШБ ), при отборе в ОМОН ( СОБР ) 18-20 раз отлично или если масса тела более 90 кг ( можно заменить упражнением на бицепц 50 кг на 10 раз медленно ). При поступлении в АФСБ ( Академию Федеральной Службы Безопасности ) - 15 раз отлично. Мировой рекорд - 844 раза ( г. Красноярск ). Рекорд за минуту хватом сверху 100раз, обратным хватом 78раз.
Ответ от Матвей Жаров[гуру]
15 раз - это уже в любую компанию попадешь)
15 раз - это уже в любую компанию попадешь)
Ответ от Alex[гуру]
нормы для чего?
нормы для чего?
Ответ от Izolda[активный]
15 достаточно, если сможешь больше то это к лучшему
15 достаточно, если сможешь больше то это к лучшему
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Смотря где ?
Смотря где ?
Ответ от Пользователь удален[новичек]
15 раз и 10 раз подъём переворот. 100 отжиманий и ещё много чего интересного ждёт тебя в рядах вооружённых сил Российской Федерации, сынок. Приходи не стесняйся.
15 раз и 10 раз подъём переворот. 100 отжиманий и ещё много чего интересного ждёт тебя в рядах вооружённых сил Российской Федерации, сынок. Приходи не стесняйся.
Ответ от Ал Пойнтдекстер[гуру]
Если десять раз не подтянешься -
в армейскую столовую на завтрак не пустят...
Если десять раз не подтянешься -
в армейскую столовую на завтрак не пустят...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: какая норма подтягиваний???
Каковы нормативы физподготовки при поступление в военное училище?
В разных училищах, нормативы могут отличаться, но общее:
Кандидаты на поступление сдают
подробнее...
спросили в Гто
Сколько и какие нормативы нужно сдать девушке 17 лет для получения значка ГТО?
Советское ГТО закончилось в 1991 году.
Возрождение ГТО в России пока в зародыше и, если
подробнее...
Сколько и какие нормативы нужно сдать девушке 17 лет для получения значка ГТО?
Советское ГТО закончилось в 1991 году.
Возрождение ГТО в России пока в зародыше и, если
подробнее...
спросили в Вопросы Вопрос
Вопрос про нормативы МЧС
Вариант поступления на службу в МЧС без службы в армии есть и он один (!)
Окончить
подробнее...
Вопрос про нормативы МЧС
Вариант поступления на службу в МЧС без службы в армии есть и он один (!)
Окончить
подробнее...
спросили в Другое
Хочу узнать, каковы нормативы в балловых системах на нагрудный значок "воин-спортсмен" 1, 2 и 3 степени? Спасибо)
ст. 108. Основу спортивно-массовой работы в воинских частях и подразделениях составляют
подробнее...
Хочу узнать, каковы нормативы в балловых системах на нагрудный значок "воин-спортсмен" 1, 2 и 3 степени? Спасибо)
ст. 108. Основу спортивно-массовой работы в воинских частях и подразделениях составляют
подробнее...
Нормативы для поступления в академию МВД
Условия сдачи нормативов по физической подготовке для кандидатов на обучение в образовательные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какие экзамены нужно сдавать после 9 класса,чтобы поступить на сотрудника криминальной полиции?
После прошедших в стране реформ при поступлении на службу в полицию не рассматривают всерьез
подробнее...
Уважаемые, помогите найти: нормативы военно-спортивного комплекса.
. Упражнения, нормативы и требования Военно-спортивного комплекса, Единой военно-спортивной
подробнее...
спросили в Гто
Сколько и какие нормативы нужно сдать девушке 17 лет для получения значка ГТО?
Комплекс состоит из 9 видов испытаний: бег 100 метров; бег 1000 метров – юноши, 500 метров -
подробнее...
Сколько и какие нормативы нужно сдать девушке 17 лет для получения значка ГТО?
Комплекс состоит из 9 видов испытаний: бег 100 метров; бег 1000 метров – юноши, 500 метров -
подробнее...
какие нужно сдать экзамены чтобы поступить после 9 класса в техникум на юриста
После прошедших в стране реформ при поступлении на службу в полицию не рассматривают всерьез
подробнее...
Работа в ФСБ, как поступить на работу, что нужно, какие требования?
для начала пойти служить по контракту в погранвойска, оттуда легче
в местном управлении ФСБ (и
подробнее...
спросили в Экстрим
Спецназ ГРУ, нормативы для срочника. Какие минимальные требования к срочникам для спецназаГРУ?
Подтягивания не менее 20 раз. Отжимания за минуту не менее 60 раз. Бег за минуту три
подробнее...
Спецназ ГРУ, нормативы для срочника. Какие минимальные требования к срочникам для спецназаГРУ?
Подтягивания не менее 20 раз. Отжимания за минуту не менее 60 раз. Бег за минуту три
подробнее...
Какие нормативы сдают при отборе на контрактную службу?
Обратитесь в военкомат. В чем проблема?
Вариант -
подробнее...
Какие мышцы надо тренировать/качать, чтобы улучшить результат по подтягиванию?
Бицепс надо качать, широчайшие (крылышки), немного
подробнее...
спросили в Полиграф
Служба в ФСБ
Если Вас конкретно интересует структура ФСБ - с улицы Вас никто и близко не подпустит к стенам этой
подробнее...
Служба в ФСБ
Если Вас конкретно интересует структура ФСБ - с улицы Вас никто и близко не подпустит к стенам этой
подробнее...