Подтягивание на перекладине нормативы
Автор саня меняйлов задал вопрос в разделе Занятия спортом
какая норма подтягиваний??? и получил лучший ответ
Ответ от L-Pro[гуру]
в школе помню 15 раз на отлично было, в армии 25-27 на отлично ( 16 ДШБ ), при отборе в ОМОН ( СОБР ) 18-20 раз отлично или если масса тела более 90 кг ( можно заменить упражнением на бицепц 50 кг на 10 раз медленно ). При поступлении в АФСБ ( Академию Федеральной Службы Безопасности ) - 15 раз отлично. Мировой рекорд - 844 раза ( г. Красноярск ). Рекорд за минуту хватом сверху 100раз, обратным хватом 78раз.
Ответ от Матвей Жаров[гуру]
15 раз - это уже в любую компанию попадешь)
15 раз - это уже в любую компанию попадешь)
Ответ от Alex[гуру]
нормы для чего?
нормы для чего?
Ответ от Izolda[активный]
15 достаточно, если сможешь больше то это к лучшему
15 достаточно, если сможешь больше то это к лучшему
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Смотря где ?
Смотря где ?
Ответ от Пользователь удален[новичек]
15 раз и 10 раз подъём переворот. 100 отжиманий и ещё много чего интересного ждёт тебя в рядах вооружённых сил Российской Федерации, сынок. Приходи не стесняйся.
15 раз и 10 раз подъём переворот. 100 отжиманий и ещё много чего интересного ждёт тебя в рядах вооружённых сил Российской Федерации, сынок. Приходи не стесняйся.
Ответ от Ал Пойнтдекстер[гуру]
Если десять раз не подтянешься -
в армейскую столовую на завтрак не пустят...
Если десять раз не подтянешься -
в армейскую столовую на завтрак не пустят...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: какая норма подтягиваний???