физподготовка в армии
Автор Виталий Маслов задал вопрос в разделе Занятия спортом
какие нормативы для солдат? ну хоть примерно....отжымание ,брусья и т.д. и получил лучший ответ
Ответ от -------[гуру]
Вышло новое наставление по физ. подготовке в ВС РФ.
Самый супер-пуперский боец должен набрать за три упражнения не менее 260 баллов (на пятерку достаточно 210-молодым, мне как ветерану в 30 лет на отлично надо 170 баллов)
Пишу для примера сколько раз какое упражнение на 100 баллов:
-Подтягивание -30 раз
-Поднимание ног к перекладине- 36раз
-Подъем переворотом-32 раза
-Подъем силой на перекладине (выход силой) -15 раз
-Отжимание на брусьях -50раз
-Угол на брусьях-54 сек
-Отжимания от пола -75 раз (без остановки)
-Наклоны туловища вперед (пресс) , ноги прямые, за 1 мин-70 раз
-Рывок гири 24 кг-75 раз в сумме обоими руками,
-толчок двух по 24кг -30 раз
-Бег: 100м-11,8с 60м-7,4с 10Х10м-22с 400м-56,6с 1 км-2.55мин 3 км-9,50 мин 5 км-17.00мин
-Тройной прыжок с места- 8,50м
Рон
Мыслитель
(8874)
"Наставление по физической подготовке ВС РФ" (2009г) (почти устав)
Вешайтесь господа призывники-киберспотрсмены, армия из вас настоящих мужиков делать будет!))
отцимание от пола 53 раз. брусья 20 раз. подтягивания 12 раз. стометровка не медленнее 14 сек.
Примерно - зависит от страны, рода войск, конкретной боевой части, и отца-командира.
Нет стандартных нормативов по физической подготовке в российской армии.
Что нужно чтобы работать в армии по контракту?)
В армии по контракту не работают, а служат. Нужно здоровье хорошее, характер нормальный, психически
подробнее...
В каких войсках легче служить в армии?
Меньше всего бегают да и просто занимаются физподготовкой в морфлоте.) просто негде-корабль он не
подробнее...
Как и что нужно чтоб попасть в армию США! Просба есль ктот знает их русский сайт!
Если хочешь в армию за границу, Французский Легион, но учти служба в иностранной армии, по
подробнее...
Кто служил в армии? Расскажите как там было
Ну вообще аримя - это как ты ее с начала представляешь. Если сам на себя нагонишь страх - будешь
подробнее...
А в армию когда призывают.. можно ли самому выбрать часть (род войск) где служить.. ? просто в 10 классе
Практически нельзя. Всё зависит от состояния здоровья и команды которую формируют на момент
подробнее...
в чём разница между учебной ротой и батальоном в армии?
Количеством военнослужащих и боевых единиц техники и вооружения.
И не важно, учебная рота или
подробнее...
А что скажут болельщики зенита по стадиону Крестовский, о строительстве которого ежедневно сообщается в новостях?
С ума можно сойти. Этот стадион строят уже 10 лет! Технологии уже устарели, так, что после того как
подробнее...
как попасть в научную роту
Первая в истории Российской армии научная рота пополнится астраханскими студентами. Трое
подробнее...
как выглядит Российский солдат срочник на фоне солдата армии США служащего по контракту
Как выглядит американский солдат, могу судить только по увиденному по ТВ. А вот как наши срочники -
подробнее...
Все плюсы и минусы военной службы по контракту для девушки
Плюсы - стабильная зарплата
- отпуск - отдыхаешь в любом понравившемся месте, т. к. дорога
подробнее...
Моего брата, 20апреля забирают в армию. В Спецназ Кто-нибудь знает что это за войска?
Ваш брат Вас мягко говоря вводит в заблуждение. Распределение в место службы происходит не в
подробнее...
Военная служба по контракту после окончания ВУЗА.
Может сразу пойти на 2 года контрактной службы (но лучше на 3). С такой специальностью и военных
подробнее...
кто такой Пьер Луиджи Калина
#yaimg7766#
А вот тот который лысый!! ! Классный
подробнее...