Нужен ли организму сахар
Автор Urzinia задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Нужен ли сахар организму ?Пью чай без сахара,появились головокружения.... и получил лучший ответ
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Организму необходима глюкоза как главный источник энергии для клеток и мозга. Однако важно различать глюкозу и рафинированный сахар. Необходимую норму организм легко получает из обычной еды: круп, фруктов и овощей, поэтому специально есть сахарный песок не обязательно. Ваше головокружение при отказе от сахара в чае вряд ли вызвано только его отсутствием. Вероятнее, это сигнал о переутомлении, напряженном рабочем дне или недостаточном питании. Если вы мало едите, уровень глюкозы в крови падает, что провоцирует головокружение. Именно для быстрого поднятия сахара и предотвращения падения давления донорам всегда дают сладкий чай. При полноценном питании организм получит энергию из пищи, и отказ от сахара в напитке не вызовет проблем.
глюкоза нужна мозгу
сахар дает энергию для тела как и углеводы!
сахар это углеводы, конешно углеводы нужны
Сахар стимулирует работу мозга!
сахар организму нужен, только чай тут не причем -не тот сахар))
Нужен конечно, глюкоза - питание для мозга
в сахаре глюкоза, если её не будет то может начаться диабет
Это, скорее всего, потому что Вы мало кушаете, либо у Вас очень напряженный рабочий день и Вы устаете сильно. Сам пью чай и кофе без сахара, ничего такого не наблюдается, а вот когда сильно устаю, мало питаюсь тогда что-то подобное бывает.. .
Организм получает глюкозу из продуктов питания.
Уважаемый Crash, специально для Вас и Магдалины Миллер
ссылка
сахар можно заменить натуральной фруктозой, а именно сладкими фруктами и медом.
Ну, ты же кроме чая ещё что-нибудь кушаешь ?
Мой папа уже 20 лет пьёт чай без сахара - и ничего!)
не слушайте дураков (см всех выше) Сахар не только мозгу нужен, но и ВСЕМУ телу! Точнее каждой клетке. это самы главный поставщик энергии для организма. На втором месте жир. ВОбщем голова болит у вас не из за недостатка сахара) жир всё покроет
Это только в последнее время многие повсеместно начали исключать сахар из меню. В мое время считалось, что сахар благотворно влияет на мозговую деятельность (и именно этим и объясняли любовь всех детей к сладкому), а донорам всегда перед сдачей крови давали горячий сладкий чай, чтоб не было гипотонического криза (резкого упадка артериального давления). В моем роду есть больные диабетом, несмотря на это, кофе и чай пью с четырьмя ложками сах. песка. И все-таки пока (тьфу-тьфу! ) -диабета нет.
Думаю, что сахар нужен организму даже животных -ведь кошки едят сгущенку, а собаки лопают даже клубнику или вишню (если могут добраться). Не говоря уж о травках.
две ложки на чаиную кружку нормально, я так делаю и ты попробуй, много сахара вредно но как я пю не вредно и вкусно, а одну заварку пить как можно ты зачем себя мучаешь не вкусно же
Все энергетические потребности организма удовлетворяются за счёт углеводов.... сахар нужен, но в МЕРУ
Сахар нужен организму для работы мозга и как калораж
Посмотрите качественный мед. Чтобы мозг получил для питания глюкозу из сахара, организм затрачивает очень много энергии для его переработки.
И еще
Нужен ли сахар в питании человека?
Нет.. в НОРМЕ человек должен потреблять Фруктозу а не искусственно полученную сахарозу. Знали бы вы
подробнее...
как уменьшить растяжки после родов???
Эффективность удаления растяжек зависит от многих факторов – возраст, размеры и застарелость
подробнее...
Какой кефир лучше пить?
Обезжиренный лучше! При этом белковая составляющая в нём не меньше. Йогурты Активия ещё лучше,
подробнее...
можно ли при гречневой диете, кушать свежие огурцы, помидоры и яблоки ???
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...