нужно ли носить бандаж во время беременности

Ответ от Елена Семёнова[гуру]
Ношение бандажа во время беременности не является строго обязательным для всех, но очень полезно, особенно с 20 недель или когда живот становится тяжелым, обычно в седьмом или восьмом месяце. Это важно при активном образе жизни, работе или длительных прогулках. Бандаж снимает нагрузку с позвоночника, уменьшает давление на матку, снижает вероятность ее гипертонуса и помогает избежать чрезмерного растяжения мышц живота и появления растяжек. Существуют специальные и универсальные модели, последние удобно использовать и после родов. Подбирать размер нужно, измерив объем под животом, а выбирать изделие лучше путем примерки в магазине или аптеке. Важное правило: надевать и снимать бандаж необходимо только в положении лежа. Если вы мало двигаетесь, он может не понадобиться, но при появлении болей или тяжести станет надежным помощником.