Автор Екатерина Мелешкова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Когда лучше делать обертывание? Когда лучше делать обертывание? До физических упражнений или после? и получил лучший ответ
Ответ от ЎлиАнна[гуру]
Я делаю после тренажерного зала, 2 раза в неделю - глина, масло и чуть-чуть сухой горчицы (но горчица не всем подходит). Укутываюсь и провожу так час)) И нормально. Зря говорят, что не помогает. Еще как помогает! Целлюлит вообще только так и убрала - уже лет 5 его не наблюдаю. Удачи!))
Ответ от * ЮЛИЯ *[гуру]
после
после
Ответ от S[гуру]
Во время физ. упражнений.
Во время физ. упражнений.
Ответ от Наталья[гуру]
Обертывание - это вообще бред сивой кобылы. При обертывании вы создаете перегрев тела в локальной области. Организм начинает выделять там пот для охлаждения. Вы теряете воду, которая используется в качестве пота для охлаждения и внутри для защиты органов от перегрева. Жир никуда при этом не уходит. Все потери веса - это потеря воды.
Кстати, недостаток воды в организме замедляет процесс сжигания жира, т. к. это основной компонент для химической реакции жиросжигания. Именно поэтому большинство диет кричат о том, что воду нужно пить постоянно и как можно больше. Миф о том, что потеря воды ведет к похудению растет из спортивной подготовки бойцов единоборств. Чтобы влезть в более низкую весовую категорию, мальчишки целенаправленно перед квалификацией сгоняли воду из организма. После прохождения отбора, они допаивали ее обратно, т. к. бои редко проходят в день квалификации, недостаток воды легко восполнялся за сутки. Теперь же толпы маркетологов пытаются нам впарить разные пояса для потения, обертывания, микросауны, а Вы ведетесь.
Обертывание - это вообще бред сивой кобылы. При обертывании вы создаете перегрев тела в локальной области. Организм начинает выделять там пот для охлаждения. Вы теряете воду, которая используется в качестве пота для охлаждения и внутри для защиты органов от перегрева. Жир никуда при этом не уходит. Все потери веса - это потеря воды.
Кстати, недостаток воды в организме замедляет процесс сжигания жира, т. к. это основной компонент для химической реакции жиросжигания. Именно поэтому большинство диет кричат о том, что воду нужно пить постоянно и как можно больше. Миф о том, что потеря воды ведет к похудению растет из спортивной подготовки бойцов единоборств. Чтобы влезть в более низкую весовую категорию, мальчишки целенаправленно перед квалификацией сгоняли воду из организма. После прохождения отбора, они допаивали ее обратно, т. к. бои редко проходят в день квалификации, недостаток воды легко восполнялся за сутки. Теперь же толпы маркетологов пытаются нам впарить разные пояса для потения, обертывания, микросауны, а Вы ведетесь.
Ответ от Zorggera[гуру]
с целью жиросжигания ?
не переводите деньги.
с целью жиросжигания ?
не переводите деньги.
Ответ от Ётанислав Остроухов[активный]
Конечно обертывание надо делать после физических упражнений, так будет максимальный эффект. Мы с женой посещаем по купонам на скидку SPA-программы ссылка кудо кроме всего прочего входит и обертывание, целлюлита почти уже нет.
Конечно обертывание надо делать после физических упражнений, так будет максимальный эффект. Мы с женой посещаем по купонам на скидку SPA-программы ссылка кудо кроме всего прочего входит и обертывание, целлюлита почти уже нет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Когда лучше делать обертывание? Когда лучше делать обертывание? До физических упражнений или после?