способы прыжка в высоту с разбега
Автор Игорь Пантелеев задал вопрос в разделе Спортсмены
Один из способов прыжка в высоту называется: a. перешагиваниеb. перекатываниеc. переступаниеd. перемахивание и получил лучший ответ
Ответ от Илья Алексеенков[гуру]
Ответ: a. перещагивание
Прыжки в высоту способом «перешагивание» , или «ножницы»
Прыжок состоит из:
– разбега;
– отталкивания;
– перехода через планку;
– приземления.
В этом способе прыгун выполняет разбег по дуге, отталкиваясь дальней от планки ногой, в положении боком к планке.
Одновременный мах двумя руками способствует высокому вылету, правильной координации движений в прыжке.
Маховая нога, преодолев планку, активным движением опускается вниз. Толчковая нога повторяет ее траекторию с разницей во времени в полшага.
В наивысшей точке полета прыгун резко поворачивает плечи и голову к планке, тем самым отдаляясь от нее.
Первой приземляется маховая нога (в отличие от прыжка с прямого разбега) . Потеря равновесия (падение) при приземлении говорит о недостаточной согласованности движений во время прыжка, хотя на максимальных высотах вполне допустима.
пожалуйста,помогите!
Способ «перешагивание» является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он
подробнее...
Физкультура...
Основными частями прыжка в высоту являются: разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание,
подробнее...
Прыжки на песке.
5. Основы техники прыжков
Легкоатлетические прыжки делятся на два вида: 1) прыжки с
подробнее...
Всё об прыжках в высоту...
История прыжков в высоту сравнительно коротка. В Олимпийских играх древности нет упоминаний о
подробнее...
что такое фосберри-флоп?
Фосбери-флоп (англ. fosbury flop) — техника прыжка в высоту, разработанная и впервые представленная
подробнее...
кто такой муравей- бульдог?
Понерины — муравьи-бульдоги, как их называют. Относительно немногочисленны они и в тропических
подробнее...
Что такое паркур?
Паркур (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса
подробнее...
Как можно обучиться паркуру?
С чего начать?
Лучший способ начать заниматься паркуром – это понять, что же это такое.
подробнее...
Пробую делать переднее сальто, получаются какие-то кувырки. . Что делать?
Тренироваться желательно в секции на матах. Можно и на улице. Бейсбол из нашей команды, например,
подробнее...
как научиться выше прыгать ?
Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял
подробнее...
что такое паркур
Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса
подробнее...