Можно ли пить оливковое масло
Автор Алексей Миронов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Оливковое масло вредно? и получил лучший ответ
Ответ от Oleg Shashin[гуру]
Оливковое масло не вредно, а полезно для печени и организма в целом, но ключевую роль играет доза. Оно богато ненасыщенными жирными кислотами, олеиновой кислотой и витаминами A, D, E и K, которые поддерживают пищеварение и нормализуют работу печени. Для ежедневной пользы достаточно одной чайной ложки, добавленной в салат из свежих овощей. Вред возникает при бесконтрольном употреблении или попытках агрессивной чистки печени большими объемами масла, например, по 200 мл за раз. Такая доза создает экстремальную нагрузку на печень и желчный пузырь. Если в желчном пузыре есть камни, подобная процедура может сдвинуть их и вызвать опасные осложнения. Перед любым использованием масла в лечебных целях необходимо сделать УЗИ и получить консультацию врача.
нет конечно
Еще древние греки называли оливковое масло "жидким золотом", а все потому, что оно приносит немалую пользу всему организму.
Оливковое масло почти полностью состоит из ненасыщенных жиров (жирных кислот) , которые снижают уровень вредного холестерина, не влияя на содержание полезной его разновидности, тем самым поддерживается нормальный баланс жизненно важных элементов в организме. Употребление масла способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.
Олеиновая кислота, содержащаяся в оливках, расщепляет холестерин в организме, укрепляет стенки кровеносных сосудов, делает их более эластичными. Линолиевая кислота способствует быстрому заживлению ран, улучшает координацию и зрение. Витамины A, D, E и K укрепляют костную ткань, мышцы и клетки стенок кишечника. Фенолы замедляют процесс старения и укрепляют иммунную систему.
Также оливковое масло способствует нормализации повышенного артериального давления, сокращению количества жировых клеток, участвующих в тромбообразовании, предупреждению дисфункции желчных путей, борьбе против свободных радикалов, приводящих к старению клеток и развитию онкологических заболеваний.
Оливковое масло - лучший друг пищеварительной системы. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Говорят, что дюжина оливок перед едой - лучшая профилактика язвы желудка. Масло оказывает мягкое слабительное действие, а также рекомендуется при лечении геморроя. Тем, кто страдает запорами и нерегулярным стулом, хорошо с утра натощак выпивать чайную ложечку масла.
Не занимайся самолечение по способу: одна бабка сказала. А масло в салатах хорошо, но только не самое дешевое, которое в Россию привозят.
У тебя развился гиповитаминоз вследствие плохой усваиваемости пищи в желудке, причиной чего является употребление именно растительного масла ( в д. с. оливкового. ) Скоро может развиться язва.
Очень полезно
ну уж наверняка стоко времени его пить НЕ ЕСТЕСТВЕННО!
Оливковое масло печень не чистит. Не советую его принимать даже столовую ложку каждый день. Вы алкоголик чтобы чистить печень?
Все есть яд, и все есть лекарство-дело только в дозе.. . Норма в день чайная ложка, со свежими овощами. . здоровый образ жизни и правильное питание- так гораздо больше пользы для печени. . "Чистка" органов такое модное явление, что не все догадываются, что надо сделать УЗИ хотя бы, а если у вас там камни и вы их " сдвинете! " такой чисткой, так и "кони можно двинуть".. Проконсультируйтесь у врача и купите в аптеке травы ( желчегонный сбор)..
надо пить 1 ст. ложку натощак, а вы поскольку...
Сделал Узи, показала что не значительно увеличена печень и желчный делал чистки маслом и соком лимона, до чисток всё было в пределах нормы! В защиту чисток скажу одно, много всего при них вышло камни чёрного цвета зелёного, желчь просто рекой лилась, я даже и подумать не мог сколько разной грязи я ношу в себе. Так что есть смысл делать, но вот в каких пропорциях и сколько раз, каждый решает сам! В том что печень и желчный увеличены, это конечно масло! Доза в 200 мл-стакан это всё же много вата для органов!
как ухаживать за грудью во время беремнности и правда ли что надо пить оливковое масло?)
Оливковое масло при беременности можно и полезно использовать. Внутрь его принимают понемногу, что
подробнее...
Можно ли пить оливковое масло при панкриотите?
Употреблять оливковое масло при хроническом панкреатите можно только в небольших количествах (не
подробнее...
Можно ли при повышенном холестерине кефир?
Да!
Эффективно снизить холестерин помогут следующие продукты:
Оливковое масло.
подробнее...
Можно ли пить эфирные масла?
Пить эфирные масла можно, но только при строгом соблюдении правил. Для приема внутрь подходят
подробнее...
Полезно ли пить оливковое масло по утрам натощак?
очень полезно но достаточно вам скушать салатик и преправить его оливковым маслом и лимоном. это
подробнее...
Можно ли пить льняное масло во время кормления грудью?
Льняное масло - это не лекарство, а натуральный продукт питания. Вы же не отказались при ГВ от
подробнее...
Можно ли пить зерновой кофе при больной печени (жировая дистрофия)?
При жировой дистрофии печени пить зерновой кофе можно и полезно. Кофе не вызывает боли в этом
подробнее...
на сколько можно похудеть если пить один кефир за 4 дня... и можно ли пить кофе на кефирной диете
Кефир действительно полезен при похудении благодаря белку и пробиотикам, но использовать его как
подробнее...
можно ли пить иммунал во 2 триместре, просто у меня очень слабый иммунитет постоянно болею?
Категорически воспрещается пить при беременности на любых сроках иммуностимулирующие преператы. С
подробнее...
как лечить хронический запор?можно ли пить кисель?
Надо кушать продукты содержащие пищевые волокна и клетчатку ,
соблюдать питьевой режим
подробнее...