операция на плоскостопие

Ответ от Hallus valgus[гуру]
как правило, делают операции не на устранение самого плоскостопия, а на устранения последствий плоскостопия. Чаше всего это поперечного плоскостопия, приводящего к искривлению больших пальцев hallus valgus и так называемые «косточки» .
Однако, я читал упоминания о том, что разрабатываются операции и по подъему свода стопы (продольное плоскостопие)
Но надо помнить, что хотя хирургические операции постоянно совершенствуются, но до сих пор случаются неудачи даже в лучших российских (и израильских) клиниках. Пожалуйста, почитайте, и др. ссылки там же
Существенно уменьшить плоскостопие нередко удается в возрасте до 30 (лучше до 20) лет, путем грамотного массажа и упорных упражнений
- сгибать разгибать пальцы стопы
- катать скалку-бутылку-трубку в нажимом, причем вдоль и поперек
- ходить по крупному песку и мелкой гальке
- ходить на пятках, на носках, на внешней и внутр. стороны стопы
Но очень часто без массажа не обойтись
Почитайте еще мои другие ответы на подобные вопросы. Я часто отвечаю на этот круг тем
Источник: массажист