толстеют ли от черного хлеба
Автор Всехнах бл* задал вопрос в разделе Коррекция веса
Толстеют ли от черного хлеба? и получил лучший ответ
Ответ от Лана[гуру]
Настоящий черный хлеб, например ржаной обдирной бездрожжевой на закваске, не приводит к набору жировой массы, если соблюдать меру. Он предпочтительнее белого из-за обилия клетчатки и микроэлементов. Два или три кусочка в день вполне безопасны для фигуры. Однако важно понимать разницу. Часто под видом черного продают смесовые, солодовые, заварные или зерновые сорта с различными добавками. Они вкуснее, но от них действительно можно поправиться при неумеренном потреблении. Калорийность черного хлеба лишь немного ниже белого, а соли в нем бывает больше. Избыток соли задерживает воду в организме, что создает ложное ощущение набора веса и мешает похудению. Главный принцип остается неизменным для любого продукта: не переедать и контролировать общий рацион.
Ответ от An V[гуру]
злеб черный полезен очень. калорий мало
злеб черный полезен очень. калорий мало
Ответ от Володя Гарпунщик [W][гуру]
Можно почернеть, не еште!
Можно почернеть, не еште!
Ответ от Aka Diesel[гуру]
Толстеют не от продуктов, а от неправильного образа жизни или от больного организма.
Толстеют не от продуктов, а от неправильного образа жизни или от больного организма.
Ответ от Ann_Yarmak[гуру]
ну нет!
а если белый хлеб--то да! !
чёрный полезный. .
а вы худеете?
спорт лучше всего!!!))
ну нет!
а если белый хлеб--то да! !
чёрный полезный. .
а вы худеете?
спорт лучше всего!!!))
Ответ от ***Маруся***[новичек]
на сколько я знаю нет .вот рженой хлеб самый без колорийный и полезный.
на сколько я знаю нет .вот рженой хлеб самый без колорийный и полезный.
Ответ от Ѐека Океан[активный]
В черный хлеб добавляют больше соли, чем в белый, поэтому, если в собрались худеть, не стоит переходить на черный хлеб, т. к. калорий в нем меньше не намного, а вот соль, задерживает воду и т. д. Это я слышала буквально сегодня по каналу "здоровье".
В черный хлеб добавляют больше соли, чем в белый, поэтому, если в собрались худеть, не стоит переходить на черный хлеб, т. к. калорий в нем меньше не намного, а вот соль, задерживает воду и т. д. Это я слышала буквально сегодня по каналу "здоровье".
Ответ от Зоя Кудрякова[гуру]
От белого знаю, что поправляються, а от чёрного слышу в первый раз..
От белого знаю, что поправляються, а от чёрного слышу в первый раз..
Ответ от Евгения Галаева[гуру]
хлеб мало калорий а масло многовато
хлеб мало калорий а масло многовато
Ответ от Ирина[гуру]
При диете специально белый хлеб заменяют на черный. Вы не потолстеете, если будете съедать такие бутерброды на завтрак.
При диете специально белый хлеб заменяют на черный. Вы не потолстеете, если будете съедать такие бутерброды на завтрак.
Ответ от Lady G8™[гуру]
От этого вы не потолстеете, и не похудеете, если занимаетесь спортом.
От этого вы не потолстеете, и не похудеете, если занимаетесь спортом.
Ответ от Лена Бутылина[гуру]
нет калорий мало
нет калорий мало
Ответ от Ольга Федотова[новичек]
Если имеется ввиду ржаной обдирной хлеб, бездрожжевой, на закваске - если не объедаться - не полнеют. Это клетчатка и микроэлементы. 2-3 кусочка в день не приведут к набору жировой массы. Но вот только его любителей не так уж много. Он кисловат и в основном не мягок. Так что в основном люди любят не чисто ржаной хлеб на закваске, а различные разновидности смесовых, солодовых и со всяческими компонентами - зерновые, отрубные, диетические, заварные и другие. Вот от них очень даже полнеют, но они намного вкуснее ржаного хлеба, поэтому их покупают как ржаной, не понимая разницы.
Если имеется ввиду ржаной обдирной хлеб, бездрожжевой, на закваске - если не объедаться - не полнеют. Это клетчатка и микроэлементы. 2-3 кусочка в день не приведут к набору жировой массы. Но вот только его любителей не так уж много. Он кисловат и в основном не мягок. Так что в основном люди любят не чисто ржаной хлеб на закваске, а различные разновидности смесовых, солодовых и со всяческими компонентами - зерновые, отрубные, диетические, заварные и другие. Вот от них очень даже полнеют, но они намного вкуснее ржаного хлеба, поэтому их покупают как ржаной, не понимая разницы.
Ответ от Ѐека Океан[активный]
В черный хлеб добавляют больше соли, чем в белый, поэтому, если в собрались худеть, не стоит переходить на черный хлеб, т. к. калорий в нем меньше не намного, а вот соль, задерживает воду и т. д. Это я слышала буквально сегодня по каналу "здоровье".
В черный хлеб добавляют больше соли, чем в белый, поэтому, если в собрались худеть, не стоит переходить на черный хлеб, т. к. калорий в нем меньше не намного, а вот соль, задерживает воду и т. д. Это я слышала буквально сегодня по каналу "здоровье".
Ответ от Зоя Кудрякова[гуру]
От белого знаю, что поправляються, а от чёрного слышу в первый раз..
От белого знаю, что поправляються, а от чёрного слышу в первый раз..
Ответ от Евгения Галаева[гуру]
хлеб мало калорий а масло многовато
хлеб мало калорий а масло многовато
Ответ от Ирина[гуру]
При диете специально белый хлеб заменяют на черный. Вы не потолстеете, если будете съедать такие бутерброды на завтрак.
При диете специально белый хлеб заменяют на черный. Вы не потолстеете, если будете съедать такие бутерброды на завтрак.
Ответ от Lady G8™[гуру]
От этого вы не потолстеете, и не похудеете, если занимаетесь спортом.
От этого вы не потолстеете, и не похудеете, если занимаетесь спортом.
Ответ от Лена Бутылина[гуру]
нет калорий мало
нет калорий мало
Ответ от Ольга Федотова[новичек]
Если имеется ввиду ржаной обдирной хлеб, бездрожжевой, на закваске - если не объедаться - не полнеют. Это клетчатка и микроэлементы. 2-3 кусочка в день не приведут к набору жировой массы. Но вот только его любителей не так уж много. Он кисловат и в основном не мягок. Так что в основном люди любят не чисто ржаной хлеб на закваске, а различные разновидности смесовых, солодовых и со всяческими компонентами - зерновые, отрубные, диетические, заварные и другие. Вот от них очень даже полнеют, но они намного вкуснее ржаного хлеба, поэтому их покупают как ржаной, не понимая разницы.
Если имеется ввиду ржаной обдирной хлеб, бездрожжевой, на закваске - если не объедаться - не полнеют. Это клетчатка и микроэлементы. 2-3 кусочка в день не приведут к набору жировой массы. Но вот только его любителей не так уж много. Он кисловат и в основном не мягок. Так что в основном люди любят не чисто ржаной хлеб на закваске, а различные разновидности смесовых, солодовых и со всяческими компонентами - зерновые, отрубные, диетические, заварные и другие. Вот от них очень даже полнеют, но они намного вкуснее ржаного хлеба, поэтому их покупают как ржаной, не понимая разницы.
Ответ от ***Маруся***[новичек]
на сколько я знаю нет .вот рженой хлеб самый без колорийный и полезный.
на сколько я знаю нет .вот рженой хлеб самый без колорийный и полезный.
Ответ от Ann_Yarmak[гуру]
ну нет!
а если белый хлеб--то да! !
чёрный полезный. .
а вы худеете?
спорт лучше всего!!!))
ну нет!
а если белый хлеб--то да! !
чёрный полезный. .
а вы худеете?
спорт лучше всего!!!))
Ответ от An V[гуру]
злеб черный полезен очень. калорий мало
злеб черный полезен очень. калорий мало
Ответ от Володя Гарпунщик [W][гуру]
Можно почернеть, не еште!
Можно почернеть, не еште!
Ответ от Aka Diesel[гуру]
Толстеют не от продуктов, а от неправильного образа жизни или от больного организма.
Толстеют не от продуктов, а от неправильного образа жизни или от больного организма.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Толстеют ли от черного хлеба?
Толстеют ли от черного хлеба?
Настоящий черный хлеб, например ржаной обдирной бездрожжевой на закваске, не приводит к набору
подробнее...