от молока поправляются

Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Толстеют не от молока, и не от жира. Толстеют от углеводов. А с молоком (и со всеми остальными продуктами тоже) такая история : чем меньше в продукте жира, тем больше там углеводов. Больше всего толстеют от обезжиренных продуктов, потому что там самый выс

Ответ от Ваня Мусиенко[новичек]
кто это сказал тот ДОЛБОЕБ (сори за мат)

Ответ от Ёчастливая Звезда[гуру]
конечно полнеют, нужно пить 0 %,но оно не очень вкусное и литр в день это много

Ответ от Принцесса Жасмин[новичек]
Первый раз слышу что от молока 1,5 % толстеют, а это точно молоко или порошок разведенный. Я делаю молокочай из молока 2,6% как разгрузку для похудения по средам, и вкусно и полезно

Ответ от Принцесса Тейе[гуру]
Не толстеют от такого продукта. Но, если всё идеализировать, то косвенно это может повлиять, потому что молоко из магазина, особенно с жирностью 1,5% - ненатуральное (естественная жирность, наверное, около 20%, все 0-5 % восстановленное и разбавленное

Ответ от Eva ева[новичек]
вообще нет конечно

Ответ от Aliisa[гуру]
а другие говорят, что нежирные молочные продукты выводят из организма лишний жир:)) не слушайте никого, если нравится, значит, нужно))

Ответ от сабрина сергеевна[новичек]
я очень худая и мне сказали кушать топлёное молоко чтоб я потолстела.. правда ли что от топлёного молоко можно потолстеть?

Ответ от Ангелина Васнецова[новичек]
Вы шо, есть же диеты на молоке, ало

Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Толстеют не от молока, и не от жира. Толстеют от углеводов. А с молоком (и со всеми остальными продуктами тоже) такая история : чем меньше в продукте жира, тем больше там углеводов. Больше всего толстеют от обезжиренных продуктов, потому что там самый высокий процент углеводов. Так что Вы подсядьте на 6 % молоко, а ещё лучше - на сливки. И не будете поправляться.
Я совершенно серьезно.

Ответ от Ваня Мусиенко[новичек]
кто это сказал тот ДОЛБОЕБ (сори за мат)

Ответ от Ёчастливая Звезда[гуру]
конечно полнеют, нужно пить 0 %,но оно не очень вкусное и литр в день это много

Ответ от Принцесса Жасмин[новичек]
Первый раз слышу что от молока 1,5 % толстеют, а это точно молоко или порошок разведенный. Я делаю молокочай из молока 2,6% как разгрузку для похудения по средам, и вкусно и полезно

Ответ от Принцесса Тейе[гуру]
Не толстеют от такого продукта.
Но, если всё идеализировать, то косвенно это может повлиять, потому что молоко из магазина, особенно с жирностью 1,5% - ненатуральное (естественная жирность, наверное, около 20%, все 0-5 % восстановленное и разбавленное молоко, хранящееся аж до года) , и вся шняга эта не переваривается организмом, там пользы ноль, только шлаки, которые уже в свою очередь могут помешать нормальной переработке и усвоению пищи, что может в конечном итоге привести к нарушению обмена веществ и пополнению. Но так, портит наш организм, в принципе любой ненатуральный продукт. Лучше пить молоко прямо с фермы, ну, где всё с санитарией в порядке, конечно, или хотя бы которое не так долго хранится.

Ответ от Eva ева[новичек]
вообще нет конечно

Ответ от Aliisa[гуру]
а другие говорят, что нежирные молочные продукты выводят из организма лишний жир:)) не слушайте никого, если нравится, значит, нужно))

Ответ от сабрина сергеевна[новичек]
я очень худая и мне сказали кушать топлёное молоко чтоб я потолстела.. правда ли что от топлёного молоко можно потолстеть?

Ответ от Ангелина Васнецова[новичек]
Вы шо, есть же диеты на молоке, ало

Ответ от Belle[новичек]
Желающие похудеть обычно придерживаются определённой нормы жиров в день. Чтобы не переступить её, жирность молочных продуктов при диете должна составлять не более 2,5%. Превышение этой цифры потребует уже более чуткого контроля за количеством жиров из других источников или увеличения физической нагрузки. Напротив, если вы желаете поправиться, то пейте молоко 4-6% жирности. Поправиться от молочных продуктов можно, лишь пренебрегая следующими несложными общими правилами:
Молоко – напиток низкокалорийный, но не диетический в полном смысле этого слова. Молочные продукты используют и для набора массы, и для потери веса, всё дело в выпиваемом объёме, жирности и суммарной калорийности дневного рациона.
Процесс снижения веса включает в себя не только диету, но и физическую нагрузку, поэтому концентрироваться нужно не столько на питании, сколько на целом комплексе мер.
Вреда не принесёт молоко, выпиваемое утром и днём. Добавить его в утренний чай или кофе – безвредно для фигуры. Пить молоко на ночь при похудении можно только в случае его низкой жирности.
Необходимо забыть о сладких добавках, а также мучных и кондитерских изделиях, которые многие любят употреблять с молочными продуктами. Исключение составляет только мёд.
Желающие похудеть могут пить молоко жирностью не выше 2,5%, не более 2 стаканов в день.
Поправиться от нежирного молока, употребляемого в умеренных количествах, невозможно. Однако если добавить к нему сладкие мучные плюшки и пончики, то конечно же, лишние килограммы набрать можно. Молоко высокой жирности и сливки могут привести к набору веса. но для этого их нужно пить регулярно. Например, желающие поправиться могут выпивать по 1-2 стакана жирного молока в день, некоторые даже добавляют в него детское питание, чтобы быстрее набрать вес.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]