толстеют ли от семечек жареных
Автор )) )) задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
толстеют ли от жаренных семечек? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Соломахина[новичек]
Да, от жареных семечек можно поправиться, но только при чрезмерном употреблении, поскольку это очень калорийный продукт. В 100 граммах содержится около 520 килокалорий. Для наглядности: один стакан семечек равен по калорийности половине белого батона или порции жирного шашлыка, а полстакана сопоставимы с целой плиткой шоколада. Важно понимать, что толстеют не от конкретного продукта, а от общего избытка калорий в рационе, то есть от переедания. Если съедать умеренное количество, например, до 100 грамм в день, фигура не пострадает. Более того, в разумных порциях семечки приносят пользу: они содержат пищевые волокна для нормальной работы кишечника, жирные кислоты, способствующие снижению холестерина, а также витамины А, Е, группы В и Д. Главное правило — знать меру и не есть их слишком большими порциями.
Семечки калорийны
Конечно! И не только от жаренных. Да и вообще - они не полезны.
Это никогда не возможно!
Толстеют не только от жареных семечек, а ещё от чего-угодно люди, у которых есть склонность к полноте. Если у вас её нет, как, например, у меня, то не растолстеете никогда.
Толстеют только от излишнего количества пищи: жареной, мучной, жирной, в простонародье мягко называется перееданием. От семечек ещё никто не потолстел. Лузгай сколько влезет!
Если ты съешь 100 грамм - то не поправишься, а если будешь лузгать сковородками, то уж извини - они очень калорийны.
нет только от черезмерного их употребления
да, они калорийные
да
Да????
Однозначно нет.
Вредно ли есть жаренные семечки (подсолнуха)
Умеренное употребление семечек подсолнуха полезно, но важно знать меру: организм способен
подробнее...