Автор Microcom задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Вредно ли есть жаренные семечки (подсолнуха) и получил лучший ответ
Ответ от FELINA OSCURA Истинная Брюнетка[гуру]
Умеренное употребление семечек подсолнуха полезно, но важно знать меру: организм способен полноценно усвоить не более 100 граммов в сутки. Они содержат белки, витамины Е, С, группы В и каротин. Как источник витамина Д семечки ценнее жира печени трески и не дают побочных эффектов. В 100 граммах продукта находится 311 мг магния, что в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе, что поддерживает сердечно-сосудистую систему. Вред наносит неправильная подготовка: пережаренные семечки, особенно с добавлением масла, теряют пользу и становятся вредными. Лучше выбирать слегка подсушенные семена. Также семечки не имеют никакого отношения к аппендициту, это распространенный миф. Однако частое лузгание неочищенных семян может повреждать зубную эмаль, поэтому их лучше очищать руками.
А орехи - вредно? Нет. Все знают что там куча всего полезного. А чем семечки отличаются от орехов? Ничем. И то семя и это. Просто от разных видов. Ну и размеры. Думаю - они считаются неблагородной пищей - потому что процесс их поедания выглядит не очень эстетично. А америкосы нам не указ.
в семечках содержится молебден, он полезен для мозга.
Семечки очень полезны. Они убивают раковые клетки. Но есть и очевидный минус: ооочень каллорийны!!!
нет... есть жареные семечки подсолнуха полезно и есть витамины.. .ток одно; если пережарить с МАСлом то вредно....
Да вредно! Действуют на печень, аппендицит разростается! Портятся зубы!
Девки деревенские, целыми днями лузгают. Все текие здоровые, румяные.
Для меня семечки - антидепрессант. Слышала что от них толстеют
они вкусные и полезны для нервных релакс !
Жареные вредно. Подсушенные слегка и максимум щепотку пару раз в неделю - не вредно. Это касается очищенных.. . НИКАКОГО отношения СЕМЕЧКИ к АППЕНДИЦИТУ не имеют - бред и миф!
да придурки все кто слушает америкосов! жрите хот-доги и жирейте! а у нас в деревнях всегда грызли семечки и зубы были здоровы да и люди тоже
Я ОБОЖАЮ семечки! И мне глобоко безразлично мнение американцив и всех кто что-то имеет против !
они и картошку варить не умеют-тоже мне эксперты!
От них толстеют
Вредно. Так как апендикс разростается.
Чем полезны жаренные подсолнечные семечки?
Польза и вред семечек
К семечкам можно относиться по-разному: любить их, или наоборот,
подробнее...
При желчнокаменной болезни можно щелкать свежие семечки подсолнечника?
там же белок и масла
вредного не вижу ничего
вот если аппендицит не вырезан....
подробнее...
Можно ли есть жаренные семячки каждый день? Какая от них польза и вред ?
Главная «страшилка» для любителей пощелкать – это аппендицит, который якобы напропалую косит всех,
подробнее...
Полезно ли щелкать семечки
Семечки полезны при умеренном употреблении. В 100 граммах содержится более 300 миллиграммов магния,
подробнее...
Что можно есть хомякам, а что нельзя Джунгарский хомяк
Чем кормить джунгарских хомяков: список «можно» и «нельзя»
Чем кормить джунгарских хомяков -
подробнее...
Кто разбирается в раздельном питании? что там с чем смешивать нельзя? Можно ли например гречневую кашу с яицами?
нет гречку с яйцами нельзя-яйца-принципиальный белок, а гречка-углеводы, смешивать их нельзя,
подробнее...
можно ли есть семечки во время диеты?
Есть жареные семечки во время диеты можно, но строго в ограниченных количествах из-за их высокой
подробнее...