толстеют ли от йогурта
Автор Ўленька задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Стоит мне есть йогурт и толстеют ли от него? и получил лучший ответ
Ответ от Натулька[новичек]
От самого йогурта не толстеют, всё зависит от его состава, калорийности и соблюдения меры в питании. Настоящую пользу приносят только продукты с живыми культурами, срок хранения которых не достигает трех месяцев, не считая специальных аптечных препаратов. Для сохранения фигуры часто рекомендуют не есть после 18:00, но главное — не ограничивать себя полностью и получать удовольствие от еды. Если вы следите за весом, обычный сладкий йогурт с консервантами лучше заменить нежирным творожком с натуральными фруктами. Также полезной альтернативой станут варенец, ряженка или кефир с добавлением свежих ягод. Среди отечественных вариантов хорошим выбором называют продукцию фирмы Снежок.
Можно....желательно, конечно, без добавок!Но если хочется, то только 1-2 баночки....
Это я так думаю....
Лутше конечно зделать самой йогурт со свежых фруктов, ягод-они и полезней и не такие калорийные.
Что будет от двух тортов если съесть за раз
йогурт можно есть не более баночки и не каллорийный, тогда Вам, вообще, ничего не грозит.
Можно йогурт, а лучше варенец или ряженку или кефир, можно в них добавить ягоды, фрукты - это полезнее. А йогурты как правило с консервантами.
По ТВ недавно показывали, что йогурт не стоит есть на диете - вредно, можно заменить не жирным творожком с порезанными в него натуральными фруктами.
Смотря в какое время и в каком количестве!
От йогурта не толстеют ни разу.Если надо береч фигуру,то не надо есть после 18:00.Наоборот йогурты есть полезно,но только отечественные. Хороший йогурт фирмы "Снежок".
ешь.. натуральный.. но без всяких наполнителей.. если так не вкусно добавь всежих фруктов..
Если срок хранения большой, то от него только вкусовые качества остались, а не польза. Йогурт, имеющий по-настоящему живые культуры не будет иметь срок употребления - 3 месяца. Исключение йогурты -- препараты в аптеке.
Полезно ли пить молоко?
Не знаю, считаюсь ли уже взрослой в 29 лет, но молоко обожаю, особенно с застывшей пенкой, и
подробнее...
Есть ли такая диета в которой можно употреблять хлеб и кофе7
Калифорнийского института красоты диета. Примерное меню
Первый вариант рациона
Первый
подробнее...
Какие продукты (дешевые!!! ) на Ваш взгляд БОЛЕЕ ЦЕННЫ И ПОЛЕЗНЫ для человека???
Самые ценные и дешевые продукты доступны в любом магазине. Основа питания на бюджете — крупы:
подробнее...