перед тем как я усну

Ответ от АЛИВАНКО .[гуру]
невроз

Ответ от Алиса[гуру]
Это физиологическое явление, называется миоклония. Миоклонии более выраженные когда у человека невроз, когда человек перенервничает или хорошенько поработает физически. Если вас это беспокоит пропейте курс успокоительных, например седасен 1 капс 3 р день 1 месяц

Ответ от Александра Яковчук[активный]
Это нормально! Просто мышечный гипертонус остается и когда вы расслабляетесь напряжению нужно куда-то деваться. Ничего страшного в этом нет!
я тоже так дергаюсь, что аж просыпаюсь.
50 процентов населения всего мира дергаются. Так что расслабься)

Ответ от !...злой...гений...![активный]
когда человек спит, то мозг сам порализует нервную систему чтоб человек не ходил во сне и не делал лишних движений пока мы спим, так вот дёргаешься ты потому что мозг паралезует нервы, просто многие люди засыпают до того как что то дёрнеться а ты после, не парься это нормально

Ответ от Лавриненко А.Ф.[гуру]
Дико редко, но бывало такое, когда почти заснула, а раз и дернусь, но всем телом, если лежа, то, вероятно, что то пережалось, а у вас скорее всего от усталости или нервов

Ответ от 3 ответа[гуру]