питание в великий пост

Ответ от Ѓльяна Мельникова[гуру]
В Великий пост, который соблюдается по монастырскому уставу, подразумевает не только строгое пощение и определенные блюда, но и избежание в пищу – алкоголя, рыбы, мяса, всевозможных молочных продуктов, конфет, яиц, майонеза, белого хлеба и выпечки.
Великий пост питание, правила Великого поста
Придерживаясь установленных канонов, вы всегда сможете соблюдать Великий пост, потребляя в пищу – овощи и фрукты, сухофрукты и компоты и кисели из них, капусту квашеную, маринованные и соленые овощи, орехи, грибы, каши, приготовленные на воде, чай и квас.
Придерживаясь строго правил Великого поста, начиная с понедельника, а так же в среду и в пятницу, когда соблюдаются условия сухоедения, можно потреблять черный хлеб, воду, овощи и фрукты, а так же пить компоты и кисели.
Великий пост календарь, питание по дням
А во вторник и в четверг, когда соблюдаются условия потребления горячей пищи, приготовляемой без масла, приготавливаются и употребляются в пищу – супы, рассольники, разнообразные каши на воде и тушенья из овощей.
В субботу и в воскресенье готовится пища на растительном масле, где приготавливаются разнообразные овощные салаты, супы и тушатся и запекаются овощи.
Особыми днями принято считать первый Понедельник седмицы поста, называемый еще чистым понедельником, когда происходит строгое воздержание от пищи.
А в первую неделю в Великий пост, со вторника по пятницу соблюдается строгий пост, где в пищу употребляются только хлеб и вода. Затем идут Средокрестная Среда, в которой можно потреблять только вино, Святых сорока мучеников, где употребляют вино и постное масло.
Что можно кушать в пост
В Вербное воскресенье можно отведать икры, рыбы, вина и растительного масла.
А Страстная седмица, которая в последнюю неделю завершает Великий пост, длящаяся с понедельника и по воскресенье, ограничивает в пище с понедельника по среду, когда нельзя прикасаться к приготовленной пище.
В четверг можно пить вино и потреблять постное масло.
А в пятницу – строгий пост, когда нельзя кушать ничего.
В субботу соблюдается так же пост, но возможно потреблять маслины, сухофрукты и хлеб.
Пасха, наступающая в воскресенье не соблюдает поста – пришедшее Светлое Христово Воскресенье требует разговления и приема всевозможных пасхальных яств (свяченые паски, крашенки, колбасы и копчения) .
Великий пост и молитвы
На протяжении всего Великого поста читаются молитвы перед, и после вкушения пищи. Это дает возможность соблюдать каноны в ведении Великого поста, привнося не только устоявшийся ритуал, но и давая возможность соблюдать таинство пощения перед наступлением всеми ожидаемого великого праздника – Светлого Воскресенья Христового.
Своими молитвами вы не только очищаете свою грешную душу, но и весь организм, давая возможность полностью очиститься при соблюдении поста от накопившихся за целый год шлаков и токсинов.
И потребление только постных блюд и продуктов, к которым относятся овощи и фрукты, дополненные вином и постным маслом, всегда неизменно при соблюдении строгого поста, который особенно соблюдается в первую и последнюю неделю в Великом посту.
Источник: