пивные дрожжи как принимать

Ответ от Афина[гуру]
Почему на основе пивных дрожжей производится масса пищевых добавок? Да потому что они содержат множество ценных минералов, микро- и макроэлементов, витаминов и других веществ. Причем в очень хорошо сбалансированной и легкоусвояемой человеческим организмом форме. В составе пивных дрожжей витамины группы В, D, E, F, PP, кальций, магний, железо, цинк, селен, марганец, незаменимые аминокислоты, ферменты, липиды, сорбенты, белок, углеводы и другие элементы. Это именно то, что нужно для нормального роста и состояния волос.
Примечательно, что волосы обладают способностью накапливать как полезные, так и вредные вещества. Так что необходимо питать их правильно: витаминами и изнутри.
Пивные дрожжи особенно благоприятно сказываются не только на волосах и на коже головы, поэтому если вы страдаете кожными заболеваниями (как себорея, перхоть или экзема) , то это как раз то, что нужно.
Как принимать пивные дрожжи для волос?
Пивные дрожжи для волос можно принимать в свежем натуральном виде и в форме таблеток. Последние не уступают по своим качествам и свойствам – медицинская форма хорошо разработана. Но живые пивные дрожжи все же лучше усваиваются. Хорошо, если они еще дополнительно обогащены витаминами и минералами.
Дозировку и курс приема пивных дрожжей должен назначить врач, поскольку это будет зависеть от множества факторов. Также в зависимости от вида пивных дрожжей, производителя, от потребностей организма и состояния волос и кожи вам могут назначить от 3 до 15 таблеток в день. Чтобы они лучше усваивались и более эффективно действовали, нужно принимать таблетки во время или перед едой. Курс лечения также может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев. Обычно пивные дрожжи принимают курсами – по 2-3 в год.
Помните о том, что имеются и противопоказания к употреблению пивных дрожжей вовнутрь. Это в первую очередь индивидуальная непереносимость, желудочно-кишечные заболевания, в частности дисбактериоз, грибковые заболевания. Существует мнение, будто бы пивные дрожжи способны провоцировать развитие молочницы. Также если вы беременны или у вас имеются заболевания почек или отложения солей, необходимо проконсультироваться с врачом перед приемом пивных дрожжей.
Однако пивные дрожжи могут успешно применяться еще и наружно – существует множество масок для укрепления, восстановления, против выпадения волос. Идеально совмещать эти два способа, но для профилактики заболеваний и проблем с волосами в принципе достаточно одного внутреннего употребления пивных дрожжей.
Не стоит переживать за свой вес из-за приема пивных дрожжей. Укоренившееся в обществе мнение, будто бы они провоцируют прибавки в весе, ошибочно. Но аппетит пивные дрожжи действительно повышают – вот его необходимо будет контролировать.
В целом пивные дрожжи могут помочь вашим волосам, коже, ногтям, нервной системе и всему организму, улучшить самочувствие и внешний вид.
Источник: Надеюсь Вам поможет моя подсказка